2019.4.15減脂餐第八天

早餐

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菠菜+玉米+雞蛋+牛肉? 七分飽

午餐

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中午在齋堂蹭了一頓齋飯蝇狼。豆腐+圓白菜+豆角+芹菜+香菇醬螃壤，真的素啊抗果，底下是面條筋帖。吃了七分飽

加餐

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本來要吃西紅柿奸晴，咬了一口難吃，果斷換了一個同樣大小的黃蘋果

晚餐

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煮白菜菠菜+牛肉+雞蛋+玉米+一片午餐肉日麸，最后玉米沒吃寄啼，換成一些豆腐絲，因為太愛吃豆腐絲代箭，吃了八成飽。

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