教練之道，破繭成蝶? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——M1課后總結

在我人生的上半場抖格，過去的四十年中诺苹，每天忙忙碌碌，馬不停蹄的奔波雹拄，每一年都會實現(xiàn)一個小目標或小心愿收奔，自己覺得也還算滿意，在別人眼里似乎也很成功滓玖；有個好脾氣的老公坪哄，有個乖巧懂事的兒子，家人身體健康势篡，有房有車有北京戶口翩肌，然后還有一個自己的小事業(yè)……所有這一切從表面看來我應該很幸福，很知足禁悠，但是“鞋合不合腳念祭，只有自己知道”，我相信大家都懂的……工作中的不順利讓我覺得自己能力有限碍侦，影響力不夠粱坤，所以開始去向別人請教我該如何提升自己的領導力，如何管理公司瓷产，如果擴大業(yè)務等等站玄，其實到此為止，我還在一直糾結于如何提高“術”的層面濒旦，而忽略了“道”的層面株旷。直到2016年中旬，我開始認真思考：我為什么活著尔邓？我是誰晾剖？我想要什么？我為什么不開心梯嗽？我是不是有點“作”钞瀑？……這一些列問題的思考過后，我發(fā)現(xiàn)自己活的好辛苦慷荔、好卑微雕什、好絕望……因為我的生活中竟然沒有自己缠俺，我所有的一切都是為了別人而活，我把我自己給弄丟了……

老天似乎是眷顧我多年的付出和辛苦贷岸，讓我在最迷茫的時候知道了拓思壹士，認識了吳泳儀導師和一群積極向上的優(yōu)秀的拓思人，最開始旁聽的時候我其實是無知無覺偿警，甚至是懷疑和抵觸的躏救，我還抱著自己過去幾十年形成的固有的觀念和認知水平去審視和評判每一個人，每一個環(huán)節(jié)螟蒸，猶豫自己是否要上這樣的課程盒使，直到一次參加“教練客”活動，聽了一個同行的分享七嫌，她提到的所有困惑都是我的困惑少办，所有問題和感受竟然都和我一模一樣，然后她說通過學習拓思找到了解決之道诵原，人生和事業(yè)都豁然開朗英妓，看著她神采奕奕的目光和由內而外散發(fā)的自信，于是我毅然決然的成為了拓思第十三期的學員绍赛，我期待在這里我能找回自己蔓纠，讓自己可以破繭成蝶……

人生是一個不斷自我修煉的過程；而教練吗蚌，也是一個不斷向內探索的旅程腿倚。教練之道，首先讓我領悟的就是凡事都要向內看蚯妇，“我是我最大的障礙猴誊，我是我最大的希望”。一個人所有的認知其實都是自己內心的投射侮措，我們經常看到的只是事件的表象乖杠，但真正的核心其實在于一個人持有怎樣的價值觀分扎，因為價值觀會影響你堅持怎樣的信念，而你的信念又會影響你做出對應的選擇胧洒，選擇之后就會采取相應的行為畏吓，而采取的行為導致了最終的結果。所以當我們不理解別人的行為的時候卫漫，其實直接了解一下對方的價值觀以及信念菲饼，很多疑問或許就可以迎刃而解，也可以對別人有更加深入的了解列赎，理解和接納宏悦。

教練之道也教會我們看人之大，相信每個人都有改變的潛能，但是教練的對象一定不是所有人饼煞，更不是病人源葫，而是那些自己有意愿去改變的優(yōu)秀的人，希望自己可以變得更好的人砖瞧，如果一個人自己沒有意愿改變息堂，那么沒有人可以幫到他；當一個人愿意去改變的時候块促，無論多么優(yōu)秀荣堰，也都會有自己看不到的盲點，這個時候就需要一個專業(yè)的教練來幫你“照鏡子”竭翠，讓你發(fā)現(xiàn)自己的盲點振坚，從無知無覺，到有知有覺逃片，再到先知先覺屡拨，最終是保持正知正覺！

一個專業(yè)教練的誕生褥实，在“道”的層面上呀狼，首先要保持正知正覺，其次要相信每個人都有足夠的資源和能力去改變自己损离，再次要保持客觀和中立哥艇，用心與客戶對話，取得客戶的信任僻澎，建立連結貌踏，選擇在合適的時機，用教練的方式讓對方做出適合自己的選擇窟勃，采取合理的行動祖乳，從而達到最終想要實現(xiàn)的目標。在“術”的層面上秉氧，教練需要學會傾聽眷昆、區(qū)分、提問和回饋汁咏。

關于傾聽：人類是最善于聯(lián)想的亚斋，往往會根據自己看到的和自己以為的去演繹別人的外在表現(xiàn)，但是我們應該知道事實和真相往往是不同的攘滩，教練不僅需要傾聽到對方的內容帅刊、事實、演繹和真相漂问，還需要體察到對方的動機赖瞒、情緒以及假設女揭。教練在溝通過程中要不斷接收、反映和復述自己所聽到的內容冒黑，以便真正了解客戶的問題所在田绑。

關于區(qū)分：其實很多時候大家的情緒來源并不是事件本身，而是個體對事件的認知與解讀抡爹，情緒和行為也會隨著個體的想法和解釋的改變而改變掩驱；教練需要幫助客戶區(qū)分情緒和行為的干擾源都有哪些，是不合理信念冬竟，還是個人喜好欧穴；是正能量還是負能量，是向內看泵殴，還是向外看等等涮帘，教練需要幫助個體盡量降低干擾，提高潛能（P=P-I）笑诅。

關于提問：提問的作用在于測定差距调缨、找準真相。很多時候吆你，問題往往比答案更重要弦叶。提問的精髓在于：以客戶為中心，傾聽到位妇多、區(qū)分到位伤哺，并保持童心。

關于回饋：反饋其實也是區(qū)分的一種形式者祖，要讓對方看到盲點立莉，客觀反映現(xiàn)狀與感受，讓對方直面痛點七问，讓對方有一種“A-HA Moment”的感覺蜓耻，才是一個完整和完美的教練過程。

一個好的教練必須具備六大特質：以人為本械巡、使命推動刹淌、持續(xù)學習、專心專業(yè)坟比、目標導向和知行合一。我將追隨我自己內心的聲音嚷往，努力修煉自己和教練之道葛账，努力做到：修身、齊家皮仁、治國籍琳、平天下菲宴。

路漫漫其修遠兮，我一定要活成自己想要的樣子趋急，期待自己破繭成蝶的那一天……