《接納不完美的自己》練習1
1我最害怕的是什么?
荒廢這一生检眯。
2我生活的哪些方面需要改變厘擂?
調整、釋放情緒锰瘸,覺醒刽严。
3我讀這本書是想達到什么樣的目的?
改善內心狀態(tài)避凝,實現身心自由舞萄,向著覺醒邁進。
4我最害怕別人發(fā)現我的哪些特質管削?
并不優(yōu)秀倒脓,并不美麗,不像展現出來的那樣好含思。
5我最害怕發(fā)現自己的哪些特質崎弃?
私心,道德品質陰暗面含潘,邋遢
6我曾對自己撒過的最大的謊是什么饲做?
我愛我自己。
7我曾對別人撒過的最大的謊是什么遏弱?
裝出有學識的樣子盆均。
8在我努力改變自己生活的過程中,最大的障礙是什么漱逸?
實踐不足泪姨。
自己又加了個問題:生活中我有哪些實踐不足的事?
觀想創(chuàng)造和冥想饰抒。
這本書上的練習已經做過多次驴娃,對比之前的答案已經有了不同。有些卡點已經打開循集。