百病從肝治慕嚷,養(yǎng)肝方法記好咯《二》

介紹完肝臟與情緒、人體其他臟腑健康的關系毕泌,再來看看與肝臟關系密切的疾病喝检,以及日常調(diào)理方法。


肝與疾病的關系

肝臟是一個非常重要的臟器撼泛,很多病可以從肝臟不舒服折射出來挠说,那就有這么一句話,百病從肝治愿题,下面我們聽聽醫(yī)院專家怎樣說损俭?


1、眼病


肝開竅于目潘酗,而且足厥陰肝經(jīng)杆兵,它是本經(jīng),是連著目系的仔夺,所以說肝經(jīng)和眼病有很大的關系琐脏,經(jīng)常臨床上通過疏肝理氣,或者是滋補肝陰缸兔,或者柔肝養(yǎng)血各種方法來達到治療目的日裙。


從肝治眼部疾病


肝開竅于目,久視傷血惰蜜,日久傷肝昂拂。


飲食上多吃一些養(yǎng)肝食品,比如多吃胡蘿卜蝎抽、莧菜政钟、菠菜、韭菜樟结、魚類养交、動物肝臟、瘦肉瓢宦、豆制品等碎连,多吃富含維生素C的各種水果,多吃谷類驮履、蝦皮鱼辙、牛奶等等廉嚼。應少吃甜食,因為過多的糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量的維生素B1倒戏,引起維生素B1不足怠噪, 從而容易引起近視。


肝經(jīng)向上聯(lián)于目系杜跷,眼睛的視力傍念,有賴于肝氣的疏泄和肝血的營養(yǎng)「鹈疲《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“肝受血而能視”憋槐;“肝氣通于目,肝和則目能辨五色矣”淑趾。如果肝血不足可出現(xiàn)視物模糊阳仔、夜盲;肝陰虧損扣泊,則兩目干澀近范、視力減退;肝火上炎延蟹,則目赤腫痛等等顺又。


干眼癥是50歲以上人群的多發(fā)病。表現(xiàn)為淚液容量不足或因淚液質(zhì)量不佳而致加速淚液蒸發(fā)以致淚液過度喪失等孵,引起慢性雙眼結膜和角膜干燥稚照。癥狀多表現(xiàn)為眼部干澀不適、燒灼感俯萌、磨砂感果录、針刺感、眼癢咐熙、畏光弱恒、眼紅、視物模糊棋恼、視疲勞等返弹。過度用眼、干燥高溫爪飘、煙塵環(huán)境及其他眼部刺激可使癥狀加重干眼癥义起。


干眼癥的治療最常用的是人工淚液替代療法。此法治標不治本师崎。道醫(yī)認為肝主藏血默终,開竅于目,陰血不足,目竅失養(yǎng)齐蔽,故見本病两疚,通過滋陰養(yǎng)血柔肝治療能取得較好的療效。



治療同時含滴,建議最好是戒煙戒酒诱渤,保證充足睡眠,多食用綠色蔬菜如莧菜谈况、菠菜源哩、萵筍等水果,如番木瓜鸦做、香蕉及豆制品等。




養(yǎng)肝明目藥粥?




1)菊花茶


取菊花3克谓着,用沸水沖泡代茶飲用泼诱。菊花具有輕身、益氣赊锚、清風治筒、散熱、解毒舷蒲、平肝耸袜、明目等功效,是用于防治各種眼疾的良藥牲平。菊花茶能使頭腦清醒堤框、雙目明亮,被古人視為長壽飲料纵柿,所以食菊之習歷代相傳蜈抓。尤其適合肝火較旺、用眼過度的雙眼干澀昂儒、燒灼感沟使、眼癢、眼紅的人服用渊跋。


2)胡蘿卜粥


取胡蘿卜適量腊嗡,切碎, 與200克大米共熬為粥。此方為《本草綱目》介紹拾酝,常服養(yǎng)肝明目燕少,有益無損,還有抗衰老的作用蒿囤,尤對夜盲效佳棺亭。



3)枸杞粥


取枸杞子20克,大米60 克。將枸杞子洗凈镶摘,與大

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