【王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第8課班長李實(shí)

作業(yè)~

營養(yǎng)不良的人飲酒嚼锄,或者劇烈運(yùn)動(dòng)后飲酒。常出現(xiàn)低血糖,試分析酒精干擾了體內(nèi)糖代謝的哪些環(huán)節(jié)?

酒精一方面會(huì)抑制肝糖原合成,所以當(dāng)營養(yǎng)不良或饑餓還運(yùn)動(dòng)時(shí)傅瞻,肝糖原儲(chǔ)備消耗,而酒精又抑制了糖原合成盲憎,就容易出現(xiàn)低血糖嗅骄;

飲酒后機(jī)體腎上腺素能神經(jīng)興奮和皮質(zhì)醇功能增強(qiáng),消耗過多的能量焙畔,葡萄糖分解代謝增快掸读,血漿中血糖水平下降;

酒精還會(huì)抑制小腸對糖分、氨基酸的吸收儿惫。

如果飲酒前和飲酒中不吃主食就更容易造成低血糖澡罚。

還有酒精可以影響葡萄糖6-磷酸酶的活性,導(dǎo)致乳酸循環(huán)受阻肾请,從而不利于血糖升高留搔。

2各種食物GI值,網(wǎng)上數(shù)據(jù)很多铛铁,但經(jīng)常不一致隔显。同一種食物GI值有高有低,這是為什么饵逐?

授試人群的性別括眠,年齡,個(gè)人的新陳代謝都會(huì)極大地影響身體胰島素對碳水化合物的響應(yīng)倍权。

食物的加工的精細(xì)程度

食物烹飪的方式方法

同一種食物的種別掷豺,季節(jié)

測試結(jié)果的實(shí)驗(yàn)室

圖片發(fā)自簡書App

未完待續(xù)……

圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市薄声,隨后出現(xiàn)的幾起案子当船,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖默辨,帶你破解...
    沈念sama閱讀 210,914評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件德频,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡缩幸,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)壹置,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,935評論 2 383
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來桌粉,“玉大人蒸绩,你說我怎么就攤上這事×蹇希” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,531評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵传蹈,是天一觀的道長押逼。 經(jīng)常有香客問我,道長惦界,這世上最難降的妖魔是什么挑格? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,309評論 1 282
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮沾歪,結(jié)果婚禮上漂彤,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好挫望,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,381評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布立润。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般媳板。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪桑腮。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,730評論 1 289
  • 那天蛉幸,我揣著相機(jī)與錄音破讨,去河邊找鬼。 笑死奕纫,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛提陶,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播匹层,決...
    沈念sama閱讀 38,882評論 3 404
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼搁骑,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了又固?” 一聲冷哼從身側(cè)響起仲器,我...
    開封第一講書人閱讀 37,643評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎仰冠,沒想到半個(gè)月后乏冀,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,095評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡洋只,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,448評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年辆沦,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片识虚。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,566評論 1 339
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡肢扯,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出担锤,到底是詐尸還是另有隱情蔚晨,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,253評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布肛循,位于F島的核電站铭腕,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏多糠。R本人自食惡果不足惜累舷,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,829評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望夹孔。 院中可真熱鬧被盈,春花似錦析孽、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,715評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至尝盼,卻和暖如春吞滞,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背盾沫。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,945評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工裁赠, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人赴精。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,248評論 2 360
  • 正文 我出身青樓佩捞,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親蕾哟。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子一忱,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,440評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容