在假期期間偷霉，安水如一般不會給孩子選書迄委，但會選些自己喜歡的圖書進行適當(dāng)性地閱讀，并放手讓孩子去挑選自己喜歡的圖書类少。
在這期間叙身，孩子見著了安水如讀的圖書，有了興趣硫狞，安水如就會與孩子一起去閱讀信轿，或是讓孩子給自己讀書的。小學(xué)生已是慢慢地學(xué)會了自主閱讀残吩。
多年來财忽，每隔一段時間，安水如都會去讀些與中醫(yī)有關(guān)的圖書泣侮，并會給自己適當(dāng)性地選些與中醫(yī)有關(guān)的名人暢銷書即彪。
這個暑假，安水如就給自己選了一本由中醫(yī)名人徐文兵創(chuàng)作的《知己》一書旁瘫，只因認(rèn)可徐文兵先生在書中提到的「先恢復(fù)自知祖凫，再恢復(fù)自覺，是現(xiàn)代人最需要的」這一觀點酬凳。
對于了解中醫(yī)的人來說惠况，徐文兵是不陌生的。他是著名的中醫(yī)專家宁仔，中醫(yī)教育家與身心醫(yī)學(xué)專家稠屠，原名徐小周，字文兵翎苫，1984年考入北京中醫(yī)學(xué)院权埠。
他在1999年的時候就創(chuàng)辦了北京厚樸中醫(yī)學(xué)堂，并多次受邀在北京電視臺講授中醫(yī)健康知識煎谍，擔(dān)任中國氣象頻道《四季養(yǎng)生堂》欄目長期主講嘉賓攘蔽。
到了2008年，他又受著名媒體人梁冬之邀呐粘，做客中央人民廣播電臺满俗，主講《重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美之黃帝內(nèi)經(jīng)》转捕。
多年來，徐文兵寫了不少的中醫(yī)著作唆垃，比較出名的作品主要有《字里藏醫(yī)》《黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生法》《飲食滋味》這三本五芝。
其中，《字里藏醫(yī)》的創(chuàng)作風(fēng)格是獨具一格的辕万。因為該書的每一章都不是單純地講中醫(yī)枢步，而是從中醫(yī)最為基本的詞匯入手，進而追溯字詞背后的歷史典故渐尿、文化內(nèi)涵醉途。
《知己》一書也是延續(xù)了《字里藏醫(yī)》里的這一敘述風(fēng)格，從而讓我們在了解中醫(yī)健康知識的同時涡戳，還能領(lǐng)略到國學(xué)的風(fēng)采结蟋，并進而升起對國學(xué)的喜愛之情。
在書中渔彰，徐文兵先生從首到趾嵌屎，詳細(xì)講解了人體49個身體部位與4種體液的運行奧秘，從而很好幫助我們了解自己身體的每個部位或器官的功能恍涂、特性宝惰，以及它們對于健康的意義。
與此同時再沧，徐文兵先生還指出了我們在日常生活中的各種養(yǎng)生誤區(qū)尼夺，并給出了切實可行的指導(dǎo)建議，讓我們看后就能知道要如何來去呵護自己的身體炒瘸。
如在《津液》一文中淤堵，徐文兵就提到每天都要喝八杯水、晨起先喝水等的錯誤之處顷扩，指出「喝水并不直接解渴拐邪，生津才解渴。只要能生津隘截，不喝水也能解渴」的觀點扎阶。
在讀到這部分的內(nèi)容時，安水如就有了豁然開朗的感覺婶芭，因為东臀，安水如本人就是一天到晚地不喝水都不覺是渴，且是從來都不會在喝水上管著孩子犀农。
再則便是惰赋，徐文兵在書中以案例的形式提到了經(jīng)歷將會影響到一個人的心身健康的觀點，而恢復(fù)健康就要去疏導(dǎo)情緒呵哨。
這其實也是健康的一大重要核心觀點赁濒。在過往的一線工作中贵扰，安水如就發(fā)現(xiàn)了不少的經(jīng)歷影響健康，疏導(dǎo)情緒助益健康的例子流部。
因此，在工作中纹坐，安水如也會允許他人以表達枝冀、傾訴、哭泣耘子、寫日記等方式來去疏導(dǎo)情緒果漾，告訴他們想哭就哭，想笑就笑谷誓。
后來绒障，安水如也會告訴孩子說，只要不影響他人捍歪，你是可以想哭就哭户辱，想笑就笑的〔诰剩哭并不可恥庐镐。哭是人類與生俱來的本能变逃。
不過必逆，迄今為止，安水如家的孩子還不大喜歡里頭的醫(yī)學(xué)知識揽乱，但卻喜歡書中提到的中醫(yī)詞匯背后的歷史典故名眉、文化內(nèi)涵，故而會是湊過來與安水如一起去閱讀凰棉。
而安水如就會順勢給孩子閱讀里頭的精彩內(nèi)容损拢，或是鼓勵孩子給安水如閱讀，教孩子認(rèn)識里頭的某些陌生漢字渊啰，與孩子一起去交流書中的中華文化探橱。
考慮到《知己》這本書有點厚，安水如就會在一天里頭只與孩子一起去閱讀其中的一章節(jié)的內(nèi)容绘证，或是三五頁的內(nèi)容隧膏。
對于小學(xué)生來說，厚書是不適合一口氣閱讀嚷那，而應(yīng)該是要一天就讀幾頁地慢慢來的胞枕。一天只讀幾頁，時日久長就輕松讀完了一本厚書魏宽。
待得哪天講《知己》給讀完了腐泻，孩子也就不知不覺地從頭到腳了解了自己的身體决乎，更是從中領(lǐng)略了中國的傳統(tǒng)文化。
這是因為派桩，徐文兵先生的《知己》既是一本通俗易懂的中醫(yī)入門書构诚，又是一本囊括有不少歷史典故、文化內(nèi)涵的國學(xué)之書铆惑。
值得一提的是范嘱，如果真的想要給孩子選本厚書來去閱讀，父母最好就是挑選帶有插圖的厚書员魏。個別厚書是會有好看的插圖的丑蛤。
安水如家的孩子會是對《知己》有好奇，很大一部分原因就是里頭有關(guān)于人體結(jié)構(gòu)的插圖撕阎。這讓孩子看著圖片就能了解自己的骨骼等人體結(jié)構(gòu)了受裹。
較之于沒有任何一張圖片的密密麻麻的厚書，略帶有插圖的厚書往往會是更容易吸引孩子的注意虏束，讓孩子心生想要去閱讀的欲求棉饶。
其次便是，父母盡可能地要去挑選孩子喜歡的厚書魄眉，或是里頭會有孩子喜歡的內(nèi)容的厚書砰盐。興趣之下，孩子才能耐心地讀完整本厚書的坑律。
最后便是岩梳，不管多忙，父母盡量是帶著孩子來去閱讀厚書晃择。小學(xué)生仍舊是喜歡跟隨著父母去學(xué)習(xí)冀值，乃至于喜歡與孩子一起去閱讀的。
實際上宫屠，較之于給孩子挑選大堆的圖書列疗，父母帶著孩子去閱讀一本厚書更能讓孩子獲益匪淺，乃至于漸漸地愛上厚書的閱讀的浪蹂。
