五本快速提高情商竭宰、判斷力的書(shū)籍

我以前可謂是低情商的代表了，想想那個(gè)不受人待見(jiàn)份招，做事只顧自己的我切揭，偷偷抹了把眼淚。

總想著改變一下自己的處境锁摔，又總把問(wèn)題歸功于周圍環(huán)境上廓旬。

小學(xué)時(shí)就討人厭，想著到了初中應(yīng)該就會(huì)好點(diǎn)了吧谐腰。

初中還是不招人喜歡孕豹，想著去外地念高中應(yīng)該就沒(méi)事了。

高中還是不被人待見(jiàn)十气，想著我大學(xué)還有一次機(jī)會(huì)励背。

到了大學(xué)終于意識(shí)到是自身的問(wèn)題，情況也開(kāi)始慢慢好轉(zhuǎn)桦踊。

首先我覺(jué)得一個(gè)人情商跟其從小的家庭環(huán)境以及人生閱歷有著最直接的關(guān)系椅野。

但情商不同于智商的是

情商是可以通過(guò)后天經(jīng)歷去培養(yǎng)的

我選擇的是最直接的辦法终畅，看書(shū)

從書(shū)中直接吸取別人成功的經(jīng)驗(yàn)

改變自己的為人處世要從“思維”開(kāi)始

下面是給大家推薦的5本快速提高情商籍胯、談話技巧的書(shū)籍

讀完這5本書(shū)你會(huì)成為你朋友圈的心理咨詢師

1《人性的弱點(diǎn)》

著/戴爾·卡耐基 豆瓣評(píng)分 8.0

我很遺憾，與這本書(shū)相遇太晚

又很慶幸离福，在我轉(zhuǎn)型初期遇到了這本書(shū)

或許杖狼，我并不能因看了一本書(shū)而獲得成功

但起碼

我知道了自己該朝著什么方向去努力

怎樣坦然地面對(duì)成功和失敗

怎樣去與周圍的人相處

怎樣學(xué)會(huì)原諒他人和自己

怎樣把握機(jī)會(huì)

怎樣在注定的失敗中尋找有利的一面

……

正如卡耐基所言

一個(gè)人的成功，只有15%歸結(jié)于他的專業(yè)知識(shí)

還有85%歸于他表達(dá)思想妖爷、領(lǐng)導(dǎo)他人及喚起他人熱情的能力

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2《影響力》

著/羅伯特·西奧迪尼 豆瓣評(píng)分 8.6

沒(méi)接觸此書(shū)之前我對(duì)于影響力的理解是

用自己的優(yōu)勢(shì)去影響他人蝶涩，進(jìn)而改變他人

然而理朋，《影響力》告訴我

影響力是一種獨(dú)特的魅力

是用一種別人所樂(lè)于接受的方式

改變他人的思想和行動(dòng)的能力

在人際交往中

人與人之間不僅僅是溝通與交流

更多的是意志力之間的對(duì)抗

不是你影響別人

就是別人影響你

書(shū)中還提到

能對(duì)你有所幫助的人

并不是毫無(wú)機(jī)緣的就會(huì)出現(xiàn)

人脈資源的建設(shè)需要你用心地尋找和發(fā)現(xiàn)

還需要你積極主動(dòng)地投入和參與

善用你的影響力，使你更有魅力

運(yùn)用你的影響力绿聘，使你更有權(quán)力

尋找你的影響力嗽上，讓你展現(xiàn)實(shí)力

控制你的影響力，讓你隨心所欲

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3《自卑與超越》

著/阿爾弗雷德·阿德勒 豆瓣評(píng)分 7.3

我非常贊同作者的一個(gè)觀點(diǎn)

一個(gè)在某方面有缺陷的人

會(huì)比優(yōu)越的同伴更渴望超越自我

而接受太多寵愛(ài)的那一個(gè)

是內(nèi)心最具有優(yōu)越感的

在自我陶醉于優(yōu)越感的同時(shí)

麻木熄攘、消沉兽愤、逃避，逐漸形成更大的自卑

以至于一事無(wú)成挪圾，并且極易產(chǎn)生病態(tài)心理

對(duì)于這種心理我們要做的是

澄清不正確的認(rèn)識(shí)浅萧，消除自卑心理

生活中我們往往會(huì)遇到許多挫折

會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗

但是這并不代表我們是不優(yōu)秀的

而對(duì)優(yōu)越感的追求也是每個(gè)人的通性

從這本書(shū)中，我可以感受到

我們一生都是在與這種自卑感做斗爭(zhēng)

戰(zhàn)勝自卑哲思，就是戰(zhàn)勝自我

不斷擺脫自卑的身影有如不斷提高自己的自尊

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4《關(guān)鍵對(duì)話》

著/科里·帕特森/約瑟夫·格雷尼/羅恩·麥克米蘭 豆瓣評(píng)分 8.3

這應(yīng)該是我閱讀的為數(shù)不多的實(shí)用類書(shū)籍

我對(duì)實(shí)用類書(shū)籍一直不太有興趣

認(rèn)為它并不能給我?guī)?lái)什么改變

后來(lái)通過(guò)閱讀洼畅，我開(kāi)始改變自己的觀點(diǎn)

這本書(shū)顧名思義

就是講述著對(duì)話中的一些技巧

但他不是告訴讀者怎么用話語(yǔ)去迷惑別人

而是針對(duì)對(duì)話背后的情緒為我們剖析為什么要使用這些技巧

這本書(shū)講了在對(duì)話中七個(gè)方法

但閱讀完全書(shū)

我還是對(duì)一下三點(diǎn)比較有感受

1、在對(duì)話中要關(guān)注自己

我們控制不了別人棚赔，只能控制自己

關(guān)注自己的內(nèi)心感受帝簇、說(shuō)辭和語(yǔ)氣。

2靠益、控制自己的思想

在對(duì)話的過(guò)程中

也要時(shí)刻控制著自己的思想

不然一旦腎上腺素產(chǎn)生效果

思想就會(huì)像脫韁的野馬

使對(duì)話陷入一個(gè)絕境

3己儒、要溝通，不要暗示

很多時(shí)候捆毫，我們會(huì)礙于面子和關(guān)系

不能把話敞開(kāi)來(lái)說(shuō)

經(jīng)常是用委婉的說(shuō)辭或者做法進(jìn)行暗示

但是當(dāng)對(duì)方不能意會(huì)而繼續(xù)保持自己的做法的時(shí)候

我們往往就會(huì)被激怒

認(rèn)為對(duì)方是故意不進(jìn)行改變

我們經(jīng)常喜歡口是心非

卻又希望對(duì)方有所察覺(jué)

實(shí)際上闪湾，溝通是最為有效的方式

打開(kāi)天窗說(shuō)亮話更能夠促進(jìn)彼此的關(guān)系

也能夠避免一些不必要的爭(zhēng)吵

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5《情商》

著/丹尼爾·戈?duì)柭?豆瓣評(píng)分 7.6

書(shū)中也從物理的角度

分析了各種情緒在大腦各種器官的反應(yīng)機(jī)理

雖然目前剛讀完一半

但是我已經(jīng)明顯感受到情緒管理的重要性

管理好自己的情緒

無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)身邊的朋友

都是非常有益的

通常我們說(shuō)物質(zhì)在豐富化

心靈卻在沙漠化

生活中有很多糟糕的事情

事實(shí)上通過(guò)良好的情緒表達(dá)是可以消除的

我覺(jué)得讀完這本書(shū)并不是說(shuō)能學(xué)到各種情緒產(chǎn)生的原理

而是讀完后你會(huì)重視自己的語(yǔ)言表達(dá)

重視自己與他人交流過(guò)程中他人的感受

重視自己的情緒表現(xiàn)

從而讓相處變的更加容易、絲滑一些就夠了

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