第一步，隨機(jī)抽取一張經(jīng)典卡和孩童卡新荤，分別察覺過去的生命中“你能給予外界的有什么”揽趾、“給予的時候你有什么感受”台汇。
第二步，隨機(jī)抽取一張經(jīng)典卡和孩童卡篱瞎，分別察覺過去的生命中“你能從外界接受到什么”苟呐、“接受的時候你有什么感受”。
第三步俐筋，隨機(jī)抽取一張成人卡副卡牵素，察覺你的施與受平衡嗎？如果平衡澄者，請察覺分享你的感受笆呆。如果不平衡，進(jìn)入第四粱挡、五步赠幕。
第四步，隨機(jī)抽取一張克服卡询筏，察覺不平衡的原因榕堰。
第五步伍绳，隨機(jī)抽取兩張孩童卡副卡献烦，察覺如何才能實現(xiàn)施與受的平衡蚓胸。
第一張卡牌讶泰，我看到一根柱子上纏繞很多道繩子沪猴，繩子另一頭被拉著悴侵。感覺到不夠靈活舰绘，固守陳規(guī)驼卖，不停的在繞圈痹筛。特別有規(guī)則沫勿，樂于奉獻(xiàn)挨约，沒有考慮到，也沒有看到對方接受到什么产雹，感受到什么诫惭。
第二張牌給予時的感受，我看到紅衣紅帽的女孩蔓挖，有著長長的辮子夕土，眉毛有點著急后的彎曲。想開嘴巴要說話瘟判。她說：我真的做了很多怨绣，也付出很多，為啥你們都不高興拷获，我哪里做的不好呢篮撑？她不理解自己很努力的付出，又樂于奉獻(xiàn)匆瓜，怎么好多人不理解赢笨，她總是替別人想了很多，做了很多驮吱。感受不到大家對她的關(guān)愛茧妒。認(rèn)可。
突然給我感覺她付出很多左冬，做了很多桐筏，也很認(rèn)真，最后得不到認(rèn)可拇砰，大家不理解她梅忌。她需要認(rèn)可鼓勵，需要關(guān)愛除破。她又似乎想求的認(rèn)可牧氮，證明自己！
第三張卡牌是我從外界接受到什么皂岔。我看到桌子上有一個表格蹋笼，表格上紅線畫著線條。一只左手握著尺子躁垛。給我的感覺紙上的紅線就像是給我反饋的滿意度剖毯，尺子就是標(biāo)準(zhǔn)，用手用力握著就說明不能放松教馆，要嚴(yán)格執(zhí)行逊谋。對于我來說，我接受到規(guī)則土铺，嚴(yán)格胶滋，滿意度比較低板鬓，好多人或者事情對我不滿意，不友好究恤。
第四張卡牌俭令，是一個男孩。帶著帽子部宿，很開心抄腔。他接納一切±碚牛可以很積極陽光的面對赫蛇。
這張卡牌形成一個三角形，兩兩之間都有互通雾叭，我認(rèn)為三角形是比較穩(wěn)定的悟耘。而且形成閉環(huán)。我認(rèn)為是平衡的织狐。
對于能接受到什么暂幼，那取決于我們給予什么。舍予組成一起才能變成舒字赚瘦。如果想要的好一些粟誓，舒服一些那么就付出多謝奏寨。先付出起意，才會有收獲。這也是所謂的因果吧病瞳。要有利他精神揽咕，其實利他回流到最后就是自己這里。我們要真心的套菜，真誠的去奉獻(xiàn)亲善，了解感受，做到真正對方需要逗柴！我覺得真誠吧蛹头！好好珍惜！
