民以食為天
? ? ? 身體是革命的本錢山卦，病從口入鞋邑，健康飲食是多么的重要。
? ? ? 現(xiàn)在物質(zhì)資源豐富，生活水平提高炫狱，消費(fèi)方式多樣藻懒，日常節(jié)奏加快。因此習(xí)慣了外面快餐的便捷视译。兒子也就對家常便飯有些不習(xí)慣。今天下午最后一節(jié)有課归敬，下班會(huì)晚一些酷含，兒子又是在外面就餐，晚上感覺不舒服汪茧。得重視改善飲食習(xí)慣了椅亚。
? ? ? 早餐要吃的精一點(diǎn)，要有營養(yǎng)舱污，比如牛奶呀舔、雞蛋等。午餐要豐盛一些扩灯，要充分地滿足人體需要的各種營養(yǎng)媚赖。晚餐清淡一些，有助消化和睡眠珠插。
? ? ? 民以食為天惧磺，當(dāng)媽媽的首要任務(wù)是做好飯，這一課自己需要好好研修捻撑。做的很不到位磨隘，甚是內(nèi)疚自責(zé)，補(bǔ)修從明早開始顾患，加油番捂！
? ? ? 親自日記23
