我允許任何事情的發(fā)生漠趁。
我允許事情是如此的開始扁凛，如此的發(fā)展，如此的結(jié)局棚潦。
因?yàn)槲抑浪械氖虑槎际且蚓壓秃隙鴣砹钇磺械陌l(fā)生都是必然膝昆。
若我覺得應(yīng)該是另外一種可能丸边，傷害的，只是自己荚孵。
我唯一能做的妹窖，就是允許。
我允許別人如他所是收叶。
我允許骄呼，他會(huì)有這樣的所思所想，如此地批評(píng)我判没，如此地對(duì)待我蜓萄。
因?yàn)槲抑溃緛砭褪沁@個(gè)樣子澄峰，在他那里嫉沽，他是對(duì)的。
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子俏竞，傷害的绸硕，只是自己。
我唯一能做的魂毁，就是允許玻佩。
我允許我有了這樣的念頭。
我允許席楚，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)咬崔，任它存在，任它消失烦秩。
因?yàn)槲抑揽逅梗铑^本身本無意義，與我無關(guān)闻镶，它該來會(huì)來甚脉，該走會(huì)走。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭铆农，傷害的牺氨，只是自己狡耻。
我唯一能做的，就是允許猴凹。
我允許我升起了這樣的情緒夷狰。
我允許，每一種情緒的發(fā)生郊霎，任其發(fā)展沼头，任其穿過。
因?yàn)槲抑朗槿埃榫w只是身體上的感受进倍，本無好壞。
越是抗拒越是強(qiáng)烈购对。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒猾昆，傷害的，只是自己骡苞。
我唯一能做的垂蜗，就是允許。
我允許我就是這個(gè)樣子解幽。
我允許贴见，我就是這樣的表現(xiàn)，我表現(xiàn)如何躲株，就任我表現(xiàn)如何
片部。
因?yàn)槲抑溃庠谑鞘裁礃幼优且纾皇亲晕业姆e淀而已吞琐。
真正的我，智慧具足然爆。
若我覺得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子站粟，傷害的，只是自己曾雕。
我唯一能做的奴烙，就是允許。
我知道剖张，我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來切诀。
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻，我唯一要做的搔弄，就是全然地允許幅虑，全然地經(jīng)歷，全然的享受顾犹。
