說起制定學(xué)習(xí)目標(biāo)氧卧，大家一定都很熟悉。
網(wǎng)上有句話是這么說的： “明年一定要完成今年該完成的去年未完成的前年的計劃”氏堤。
可見目標(biāo)跟實際情況之間沙绝，還是有很大的落差，但是大家想過沒有鼠锈，問題可能只是出在了制定學(xué)習(xí)目標(biāo)的技巧上宿饱。
比如你對象在吃飯的時候跟你說，他明天開始要減肥了脚祟。
你大概率覺得她在放屁。
但是强饮，當(dāng)你的對象跟你說由桌，為了要買那件好看的連衣裙，決定開始每天晚上不吃主食医寿，在一個月內(nèi)減掉5斤运准。
你大概率覺得她是真得想減肥实苞。
那么這兩個目標(biāo)之前得差別在哪里呢？
其根本得差別在與目標(biāo)得詳細(xì)程度以及可執(zhí)行程度娃循，目標(biāo)得制定一定是要具體的，而非抽象的斗蒋，可執(zhí)行的捌斧，而非空想的，有反饋的而非盲目的泉沾。
具體來說一共有4點捞蚂。
1.有場景
也就是說目標(biāo)達(dá)成之后 ，我會在哪里跷究，哪些途徑使用它姓迅，分享它。
比如減肥是為了穿好看的裙子；比如學(xué)攝影是為了記錄拍攝vlog丁存；比如學(xué)英語是為了2個月后出國旅行肩杈。
我們對抽象的事務(wù)，以及場景是很難有深的記憶點解寝，以及印象的扩然。
比如說有個男生很帥，我們沒有概念對吧编丘，那如果說有個男生很帥与学，身材很像彭于晏，哎嘉抓，畫面感就有了吧索守。
所以說，制定目標(biāo)一定要有場景抑片，而且是越具體卵佛，越有成就感的場景效果越好。
2.有距離
制定的目標(biāo)需要有一定的難度敞斋，但也不能太難截汪，需要循序漸進(jìn)。
比如我已經(jīng)學(xué)會了3000個單詞植捎，如果我的目標(biāo)是3005個單詞衙解。
嗯，怎么說呢焰枢？也不是不可以蚓峦，但是這個應(yīng)該就不叫目標(biāo)了吧。
3.有抓手
制定目標(biāo)需要有可執(zhí)行的方案济锄，也就是說針對我們的目標(biāo)暑椰，需要有具體可以入手的地方。
具體可以從這幾方面入手荐绝，1.執(zhí)行的時間 2.執(zhí)行的動作一汽，是看書？背單詞低滩？還是不吃東西召夹？ 3.執(zhí)行的程度，數(shù)量恕沫，時間等等一切可以量化的東西 4.目標(biāo)完成度戳鹅，怎樣才算完成，同樣量化成具體指標(biāo)
4.有階梯
學(xué)習(xí)講究先易后難昏兆，循序漸進(jìn)枫虏。
制定目標(biāo)也一樣妇穴，我們需要把目標(biāo)拆分到具體的時間內(nèi)完成，但是目標(biāo)并不是按時間等量平分的隶债，而是按階段劃分的腾它。
比如，我想學(xué)好英語死讹。
那么很可能我的目標(biāo)是分階段的瞒滴，比如第一階段是背單詞，掌握日常對話赞警，第二階段是讀懂英文報紙妓忍，第三階段是用英語演講。
那么在制定目標(biāo)的時候愧旦，就應(yīng)該先把目標(biāo)拆分成階段世剖，根據(jù)階段在拆分到具體的時間。
有了這4個維度笤虫，大家趕緊看看自己的目標(biāo)旁瘫，有沒有中標(biāo)吧！
