我們總會把缺乏意志力,不夠自律缎罢,當(dāng)做無法變優(yōu)秀,變成功的原因 優(yōu)秀初厚,成功炎码,這些都源于不斷成長,個人成長是兩方面因素共同作用的結(jié)果裆装,一是對環(huán)境和外部世界的信任踱承,二是良好的認(rèn)知能力。也就是說哨免,一個人表現(xiàn)出更強的延遲滿足能力與擁有更杰出的成就茎活,這兩者都是那個人成長環(huán)境良好且得到足夠關(guān)愛的結(jié)果,而兩者間并無因果關(guān)系琢唾。
因此許多家長們载荔,著眼鍛煉孩子意志力,培養(yǎng)孩子延遲滿足能力時慧耍,損壞了孩子成長過程中的大腦發(fā)育身辨,給予太多壓力,在孩子們的你追我趕中形成內(nèi)卷芍碧。
那么如何看待所謂的意志力煌珊?
我會相信意志力是無限的,因為這樣對我最有利泌豆,只要我想定庵,就一定能做的。
越是相信意志力有限,就越是容易覺得自己的意志力已經(jīng)用盡了蔬浙,無法再向前一步猪落,為自己的放棄尋找個順理成章的臺階,這樣的理由是虛假的畴博。
不如去相信意志力無限呢笨忌,把每一次困難都當(dāng)做游戲中的打怪升級買裝備,被毒打不是很正常的事情嗎俱病?但這不妨礙我通關(guān)不是嗎官疲?
所以,如果你一直以來的思維都是:終于干完今天的活了亮隙,不要再折騰途凫,不要去做“燒腦”的事情,是時候讓自己休息一下溢吻,恢復(fù)腦力维费;不妨試試新的設(shè)定———意志力無限,將思維轉(zhuǎn)變成:終于干完今天的活了促王,又有一段自由支配的時間犀盟,可以去做真正想做的、重要而不緊急的事情了硼砰。這會讓你的生活變得更充實且蓬,更有“獲得感”。