終身成長的本質是什么罢荡?

愛迪生是個天才,但他不是從小就是這樣对扶。

他的傳記作者認為他是一個普通的男孩区赵,雖然喜歡做實驗,對機械也很感興趣浪南,但是當時在當?shù)刂形鞑磕泻⒆觽兌际沁@樣笼才,他也平淡無奇。

什么使他成為了天才络凿?是努力骡送?是家境昂羡?都不是。

是他擁有成長性的思維模式摔踱,這樣的思維模式讓他不斷尋找著新的挑戰(zhàn)虐先,不斷的去自學和發(fā)明。

什么是成長性思維派敷?卡羅爾·德韋克在《終身成長》中說到:“成長性思維模式認為你的基本能力可以通過你的努力來培養(yǎng)的蛹批,讓你關心你能否提高自己。與之相對的是固定型的思維模式篮愉,會使你急于一遍遍地證明自己的能力腐芍,更關心別人是如何看待你。

這位斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克之前從沒寫過大眾書籍试躏,他閱讀了數(shù)不清的書和文章猪勇,以對“成長型思維”的突破性研究,并因此榮獲全球最大教育單項獎“一丹獎”颠蕴,他說他在“成長型思維”上不僅付出了很多努力泣刹,也收獲了很多樂趣。

正是因為難裁替,才有趣项玛。他用自己的親身經(jīng)歷證實成長型思維對他的幫助。這本書也因此在美國亞馬遜心理學榜單上暢銷10年弱判,受到《 時代周刊》《早安美國》《華爾街日報》熱贊襟沮,比爾·蓋茨甚至撰文推薦。


1昌腰、擁有什么樣的思維模式开伏,你就在什么樣的世界里。

在一個人能力穩(wěn)定的世界里遭商,成功需要你證明自己的聰明和天賦固灵,證明你自己的價值。而在另一個能力可以改變的世界里劫流,則需要你提高自己巫玻,去學習新知識,發(fā)展自己的才能祠汇。

在固定思維模式里仍秤,遇到挫折意味著失敗。輸?shù)粢粓霰荣惪珊埽瑳]有考上好大學诗力,面試沒通過······你以為你不夠聰明,不夠有天賦我抠,不夠努力苇本。

在成長型思維里袜茧,自身沒有成長或者沒有完全發(fā)揮自己的潛能,才意味著失敗瓣窄。努力是為了讓你有更多的選擇笛厦。

思維模式其實就是你怎么看待自己的方式,遇到不順心的事情康栈,我們習慣抱怨递递、習慣推脫喷橙,但是如果用成長型思維看待每個問題啥么,你就會逐漸學會思考這件事對自己是否有成長,慢慢學會判斷對什么樣的事情付出努力并帶來改變才是最有價值的贰逾。這才是成長的本質悬荣。


2、覺得自己沒有數(shù)學天賦疙剑、繪畫天賦的人氯迂,都是固定性思維。

我們身邊總會有人說“我數(shù)學不好”言缤、“我沒有藝術細胞”嚼蚀、“我是個路癡”,那些在這些方面能力很強的人管挟,似乎都有那些方面的天賦轿曙。真的是這樣嗎?

《終身成長》的作者卡羅爾·德韋克有一次去一個有趣的朋友家拜訪僻孝。這個客人很喜歡貓頭鷹导帝,他認為貓頭鷹象征了他所欣賞的特性,他喜歡將自己想象成貓頭鷹式的人物穿铆。

除了在家里發(fā)的各種貓頭鷹裝飾品外您单,他還有一本貓頭鷹相關的留言簿。如果他對來做客的人很有好感荞雏,他就會要求客人在這個本子上給他畫一只貓頭鷹虐秦,或者寫點什么。

當這位有趣的朋友把這個本子放在卡羅爾·德韋克面前凤优,并向他解釋了意義的時候悦陋,卡羅爾·德韋克感到很榮幸也很害怕,害怕成分更多一些别洪,因為他自認為沒有繪畫天賦叨恨,而且我畫的貓頭鷹也不會淹沒在這個本子中間,而就在本子的最后一頁上挖垛,這樣他繪畫的拙劣就會被很多人看到痒钝。

于是秉颗,他花了幾天來畫這只貓頭鷹,結果得到朋友的認可送矩,這位朋友告訴他蚕甥,其實每個人都可以畫貓頭鷹。

大部分人認為只有少數(shù)人擁有繪畫的天賦栋荸,而且永遠也只有這少數(shù)人能擁有菇怀。但這是因為我們不理解繪畫能力的構成部分——都是可以學習的部分。

事實上晌块,根本不是繪畫技能問題爱沟,而是觀察技能的問題。是人們對邊匆背、空間呼伸、物體之間的關系、光影以及整體的觀察能力钝尸。

從這里我們不難發(fā)現(xiàn)括享,任何學科的本質都是相通的,先了解組成部分的技能珍促,再結合到一起铃辖。無論何時學習任何學科,只要關注自己的不斷進步猪叙,都可以獲得成功娇斩。


3、如何培養(yǎng)成長型思維沐悦?

第一步:接受成洗。

我們每個人都有一部分固定型思維模式,去擁抱我們的固定性思維模式藏否。只有接受了自己的不完美瓶殃,才能在固定型思維出現(xiàn)的時候比較冷靜的辨識。

第二步:觀察

觀察是什么激發(fā)了你的固定型思維副签,可能是你面對挑戰(zhàn)的時候遥椿,或者是挫敗,或者是面對別人反對的聲音淆储,當你固定性思維出現(xiàn)的時候冠场,不要急于評價,先觀察一下本砰,你是什么樣的感覺碴裙?

第三步:命名

給你的固定型思維起個名字,他是你人生中的一部分,為了讓你更好的區(qū)別他舔株,想到這個人名的時候莺琳,腦海中自然就很戒備。

第四步:教育

你的固定型思維會讓你躲在舒適區(qū)里载慈,讓你感到安全惭等,但卻沒有辦法幫助你更好的解決問題,所以用成長型思維去教育他办铡,他就可以幫助和支持你辞做。不斷去思考“我將在何時、何地寡具、用什么方式開始我的新計劃秤茅?”“要不斷成長,我還要做些什么晒杈?”

我們要花很長時間才能學會享受付出努力的過程嫂伞,要花很長時間才能開始用虛心學習的思維考慮問題孔厉,雖然我們的固定性思維模式依然存在拯钻,但是我們可以逐漸去學習維持成長型思維模式的方法,這一段旅程撰豺,足以改變我們的人生粪般。

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