1.覺察日記
覺察事實(shí)：
今天在公司組織了EMERGENETICS的培訓(xùn)，拿到測試報(bào)告，這是一個(gè)基于基因的腦思維方式和行為風(fēng)格的報(bào)告圾笨，我主導(dǎo)風(fēng)格是概念型堂淡，人際型和分析型馋缅，而細(xì)化守規(guī)矩的結(jié)構(gòu)型只有3%扒腕，風(fēng)格上極其善于表達(dá)，堅(jiān)定而且有彈性萤悴。跟我十多年前做的風(fēng)格測試和DISC有很高的類似之處瘾腰，一直以來花了很多心思訓(xùn)練自己的細(xì)致，同事也非常驚訝我的測評覆履，說我是個(gè)細(xì)心的人居灯。
覺察感受：
起初欣喜，到糾結(jié)内狗，再到沉思
覺察意圖：
我期望讓自己成為別人眼中一個(gè)“完人”
覺察發(fā)現(xiàn)：
這樣的調(diào)整雖然讓我更勝任工作怪嫌，但我內(nèi)心擰巴著并不快樂，需要有所選擇柳沙。
覺察決定：
我應(yīng)該發(fā)揮優(yōu)勢做自己擅長的事情岩灭，把細(xì)節(jié)的工作跟別人合作完成。
覺察行動(dòng)：
明確項(xiàng)目課程中的分工赂鲤，請一位擅長結(jié)構(gòu)型的顧問同事來做內(nèi)容設(shè)計(jì)的呈現(xiàn)和活動(dòng)組織安排噪径。
2.豐盛日記
我擁有“想做什么都可以有所成就，只要不陷入細(xì)節(jié)和條框”的天賦
我擁有與天賦匹配的職業(yè)發(fā)展方向
我擁有類型多元可以一起合作組合的同事
3.強(qiáng)有力的提問
什么是真實(shí)的我?我調(diào)整自己的目的是什么数初？做什么能夠讓我更自在?
4.規(guī)條日記
我應(yīng)該做一個(gè)遵循規(guī)范細(xì)致完成工作的人
我可以做一個(gè)遵循規(guī)范細(xì)致完成規(guī)范的人
我可以做一個(gè)遵循規(guī)范細(xì)致完成規(guī)范的人找爱，當(dāng)我與合適的同事分工合作時(shí)
我可以做一個(gè)遵循規(guī)范細(xì)致完成規(guī)范的人，當(dāng)我覺得這個(gè)目標(biāo)值得我投入額外精力時(shí)
