前言

之前看了網(wǎng)課《文獻(xiàn)管理與信息分析》晚凿，那實(shí)在是一堂非常好的課，在此強(qiáng)烈推薦瘦馍。筆者實(shí)踐了一下歼秽，三小時(shí)整理報(bào)告的技能，整理出了這篇文章情组。文章基本只有論點(diǎn)燥筷，缺乏論據(jù)、沒(méi)有論證。筆者也非常討厭那種皿哨、八成雞湯兩成廣告的所謂學(xué)習(xí)方法嬉橙，所以寫(xiě)成了這樣 無(wú)聊生硬 樸實(shí)無(wú)華的文風(fēng)。
望讀者稍作忍耐做院，筆者以后再進(jìn)行補(bǔ)充潤(rùn)色~

學(xué)習(xí)效率

知識(shí)的取舍

人的精力是有限的，所以我不做人了濒持！键耕，當(dāng)然是沒(méi)辦法做到面面俱到的。如果執(zhí)意去成為一個(gè)萬(wàn)事通柑营，那么受制于精力屈雄，可能最終什么都只會(huì)一點(diǎn)，約等于什么都不會(huì)官套。
為了用有限的精力去追求更大的深度酒奶，我們需要對(duì)知識(shí)進(jìn)行取舍蚁孔。對(duì)于大多數(shù)的東西，只需達(dá)到知其然的地步惋嚎，直到是什么杠氢、有什么用即可。而更多的精力需要投入到重要的東西上去另伍。

輸出帶動(dòng)輸入

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法強(qiáng)調(diào)鼻百，在學(xué)習(xí)后，要向別人講解一遍自己所得摆尝，如果能把知識(shí)點(diǎn)講透温艇，那么自己才算徹底明白了。
之前遇到問(wèn)題的時(shí)候堕汞，經(jīng)常在CSDN上尋找解決方法勺爱。我注意到，CSDN上提出問(wèn)題讯检、等待大佬解決的模式比較少琐鲁，而更多的是大佬們分享自己的技術(shù)心得。很顯然视哑，這也是一種輸出方式吧绣否。

復(fù)盤(pán)

在完成一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)后，立即將其復(fù)述出來(lái)挡毅。在一開(kāi)始蒜撮，這種復(fù)述會(huì)非常艱難，很大概率會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一無(wú)所知跪呈；但回憶的越艱難段磨，被回憶起的知識(shí)就記得越牢固。而當(dāng)即時(shí)復(fù)盤(pán)耗绿，復(fù)述將變得越來(lái)越輕松苹支。
此外，還需要周期性的復(fù)盤(pán)误阻。比如以日债蜜、周、月究反、年為單位寻定，復(fù)盤(pán)自己的收獲與過(guò)失，從而對(duì)自己有著更好的把握精耐。
然后狼速，復(fù)盤(pán)還包括對(duì)知識(shí)的復(fù)習(xí)，主要是根據(jù)記憶曲線(xiàn)進(jìn)行復(fù)習(xí)卦停，加深對(duì)知識(shí)的記憶向胡。復(fù)述也要按照記憶曲線(xiàn)鋪展開(kāi)恼蓬，否則就變成了無(wú)意義的背誦。

合作式學(xué)習(xí)

有一個(gè)水平相似僵芹，而方向不同的伙伴是十分有益的处硬。
首先，你們可以在對(duì)方身上實(shí)踐輸出環(huán)節(jié)淮捆，從而鞏固自己的知識(shí)郁油。
然后本股，在復(fù)述的過(guò)程中攀痊，那么可以充分交換你們所學(xué)，從而實(shí)現(xiàn)所謂的聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)——即多人一起學(xué)習(xí)拄显，最后互相分享苟径，從而讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)多份知識(shí)。

目標(biāo)導(dǎo)向型學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)金字塔

此外富岳，學(xué)習(xí)金字塔也表明蛔糯，如果能在學(xué)習(xí)中調(diào)用更多的感覺(jué)（比如視聽(tīng)之于閱讀），也能得到更好的效果

為了實(shí)踐而學(xué)習(xí)

古人強(qiáng)調(diào)知行合一窖式，知識(shí)與實(shí)踐需要相輔相成蚁飒。如果是為了實(shí)踐而學(xué)習(xí)，那么在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)有明確的目標(biāo)萝喘，而對(duì)于復(fù)雜淮逻、抽象的概念可以在實(shí)踐中得到更深的認(rèn)知。
比如為了一場(chǎng)比賽而去學(xué)習(xí)新的技能阁簸，效率會(huì)高于以往爬早；為了喜歡的姑涼而學(xué)習(xí)吉他，可能會(huì)迸發(fā)出強(qiáng)大的潛能强窖。在這種情況下凸椿，學(xué)習(xí)成為了過(guò)程而非目的。

OKR學(xué)習(xí)法

在對(duì)付不太大的實(shí)踐任務(wù)時(shí)翅溺，可以嘗試一下OKR學(xué)習(xí)法
O即object脑漫，也就是對(duì)象髓抑，指你要完成的任務(wù)，你可以將其作為一個(gè)階段性的目標(biāo)优幸。
KR：key results關(guān)鍵的結(jié)果：通過(guò)結(jié)果反饋給你完成目標(biāo)的進(jìn)度吨拍。
將大任務(wù)分解為小任務(wù)，給每個(gè)小任務(wù)計(jì)分网杆，從而對(duì)整個(gè)完成過(guò)程進(jìn)行量化羹饰。
然后你就能實(shí)時(shí)掌控自己的完成進(jìn)度，優(yōu)化你的操作計(jì)劃碳却。

學(xué)習(xí)環(huán)境

在合適的地方學(xué)習(xí)

大家可能深有體會(huì)队秩，在圖書(shū)館、教室昼浦、自習(xí)室學(xué)習(xí)的效率馍资，那可比在家、在宿舍高多了关噪。
在圖書(shū)館學(xué)習(xí)鸟蟹，身邊的人那么認(rèn)真地學(xué)習(xí)著，自己玩耍起來(lái)都顯得不好意思使兔。
而若是在家里建钥，對(duì)筆者而言，恐怕能集中十分鐘的注意力就算是可以寫(xiě)進(jìn)復(fù)盤(pán)的成就了虐沥。

極簡(jiǎn)化學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)習(xí)時(shí)熊经，最影響效率的就是分心，因此要盡可能地排除干擾因素置蜀。
極簡(jiǎn)化的學(xué)習(xí)環(huán)境奈搜，意味著最少的干擾。將一切不必要的物體收起盯荤，只保留當(dāng)前的最低需求馋吗，干擾會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少過(guò)雜亂無(wú)章的桌面。

減少網(wǎng)絡(luò)干擾

如果沒(méi)有計(jì)時(shí)秋秤，我們永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己在圖書(shū)館里看了多久的手機(jī)宏粤。
手機(jī)、或者說(shuō)網(wǎng)絡(luò)灼卢，顯然是影響學(xué)習(xí)的最大因素了绍哎。不過(guò)筆者也沒(méi)有什么立場(chǎng)去說(shuō)大家，畢竟筆者自己也控制不住我自己啊
建議大家在打開(kāi)手機(jī)前先問(wèn)問(wèn)自己鞋真，打開(kāi)手機(jī)是為了什么崇堰。如果是真正重要的事情，那就記錄下來(lái)，等積累到一定額度時(shí)在一并處理海诲。

更換環(huán)境

這是老生常談的問(wèn)題繁莹。即使是圖書(shū)館，呆久了也會(huì)厭惡的特幔。在休息時(shí)間咨演，宜四處走動(dòng)、眺望遠(yuǎn)處蚯斯，換一換不同的環(huán)境薄风，讓自己的大腦刷新一下。

健康

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

在《紅星照耀中國(guó)》中拍嵌，作者寫(xiě)道毛主席每天工作十三四小時(shí)遭赂，深夜兩三點(diǎn)才休息，他將其歸因于自己年輕時(shí)的鍛煉撰茎，所以身體素質(zhì)這么好嵌牺。
學(xué)習(xí)雖然不像運(yùn)動(dòng)那般激烈打洼，但仍然是消耗精力體力的腦力活動(dòng)龄糊；而且學(xué)習(xí)時(shí)需要久坐，這也是有害身體的行為募疮。如果每天能有2/3~1h的運(yùn)動(dòng)時(shí)間炫惩，我們會(huì)更加精神、更加健康阿浓，也能支撐得起長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)他嚷。

好習(xí)慣

如果習(xí)慣了某件事，那每天就會(huì)順理成章地這么做芭毙，而不需要消耗大量的意志力了筋蓖。
所以可以規(guī)律作息、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣退敦；每日跑步粘咖，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣......只用前期投入有限的意志力，就能得到長(zhǎng)期的回報(bào)侈百。

休息

人不是機(jī)器瓮下，人是需要休息的。我們可以使用番茄工作法來(lái)協(xié)調(diào)休息時(shí)間钝域，當(dāng)然讽坏，這太普遍了，所以這里不再贅述例证。

還可以通過(guò)混合學(xué)習(xí)法來(lái)休息路呜。
當(dāng)你學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，主要需要邏輯能力；當(dāng)你學(xué)習(xí)語(yǔ)言時(shí)胀葱，主要需要表達(dá)能力党涕；當(dāng)你學(xué)習(xí)政治時(shí)，主要需要記憶能力巡社。
如果讓不同類(lèi)型的學(xué)科間交替進(jìn)行膛堤，則可以大幅減緩疲勞速度，從而實(shí)現(xiàn)更持久的學(xué)習(xí)晌该。據(jù)傳肥荔，馬克思在撰寫(xiě)資本論時(shí)，也使用過(guò)這種方式朝群。

閱讀技巧

自學(xué)教材

一般而言燕耿，與老師正常授課相比，自學(xué)的進(jìn)度能大大加快姜胖。而如果想快速誉帅、全面地學(xué)習(xí)一門(mén)科目，閱讀教材時(shí)最好的方式右莱。當(dāng)然蚜锨，看網(wǎng)課是簡(jiǎn)單但沒(méi)那么快的方式，這里有一份讀教材的指南
先通讀一遍慢蜓，當(dāng)然不求完全讀懂亚再，不明白的東西可以暫時(shí)略過(guò)。
然后找出書(shū)中全部的定義晨抡、概念氛悬、知識(shí)點(diǎn)，記錄在一起耘柱。
之后細(xì)讀課本如捅，先看一下本章和后一章題目的題干，再進(jìn)行閱讀调煎，讀完后馬上做題鞏固镜遣。如果有實(shí)在不明白的地方，則在做題的過(guò)程中汛蝙、做題后進(jìn)行研究烈涮。

快速閱讀

這里當(dāng)然是對(duì)于那些不怎么重要的書(shū)，至少教材是不能這么干的窖剑。
一般而言坚洽，一本書(shū)中論點(diǎn)不會(huì)占太大的篇幅，大部分的內(nèi)容是圍繞論點(diǎn)展開(kāi)的論據(jù)西土。
所以讶舰，如果能抓住重點(diǎn)，就能略過(guò)大量不重要的信息，從而實(shí)現(xiàn)快速閱讀

框架化思維

這個(gè)很有思維導(dǎo)圖的味道跳昼，就是通過(guò)搭建框架般甲，然后填充的方式去了解新的知識(shí)。
首先靠自己初步的了解去搭建框架鹅颊。實(shí)在不行可以用3w法敷存，how、why堪伍、what來(lái)搭建框架锚烦。然后開(kāi)始少量調(diào)查文獻(xiàn)，優(yōu)化框架帝雇。之后進(jìn)行大規(guī)模的研究涮俄，去填充整個(gè)框架。

小tips

動(dòng)力小時(shí)

人起床后的一段時(shí)間尸闸，是人一天中自制力最強(qiáng)的時(shí)候彻亲。因此把每天的第一個(gè)小時(shí)作為“動(dòng)力小時(shí)”，將一天中最困難的任務(wù)放到動(dòng)力小時(shí)中解決吮廉。

康奈爾學(xué)習(xí)法

主要是一種記筆記的方法苞尝，可以抓住學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)，這里就不詳細(xì)展開(kāi)了茧痕。