《生命之書-365天的靜心冥想》
二月十五日
直接觀察
概念為什么會(huì)根植于我們的內(nèi)心？為什么事實(shí)不及概念來得重要众雷？為什么理論或概念會(huì)比事實(shí)重要稚晚？是不是因?yàn)槲覀儫o法了解事實(shí)，沒有能力了解事實(shí)雅采，還是因?yàn)楹ε旅鎸?duì)事實(shí)爵憎？就因?yàn)楹ε旅鎸?duì)事實(shí)，才會(huì)形成一堆的概念婚瓜、推測(cè)或理論宝鼓。
你也許用盡各種辦法去逃避，但事實(shí)就是事實(shí)——譬如心中有憤怒巴刻、野心或性欲等東西愚铡。這些東西你或許壓得住，將它們轉(zhuǎn)變成另一種形態(tài)胡陪，但它們始終是被各種觀念抑制住的……觀念難道不會(huì)浪費(fèi)我們的能量嗎沥寥？它不會(huì)使頭腦變得遲鈍嗎？你也許很善于推演和引用別人的話語柠座，但顯然你的頭腦并不敏銳邑雅。若是能面對(duì)事實(shí)，你的能量就會(huì)暢然無阻妈经，那么在一瞬間你就能去除心中的沖突淮野。我們時(shí)常想的是一回事，做的又是另一回事狂塘，因此大部分的人都受制于心中的沖突矛盾录煤。若是能面對(duì)想做某件事的欲望，心中就不會(huì)有沖突荞胡，然后就能全神貫注于眼前的真相妈踊，并且去了解這個(gè)真相。
二月十五日
覺察：只有面對(duì)事實(shí)泪漂，才能了解到真相廊营。
