腳觸到水面的一瞬間我發(fā)現(xiàn)自己是怕水的 整個(gè)身體開(kāi)始拒絕下水 迫于教練的壓力我才弱弱的站到水中
學(xué)習(xí)游泳來(lái)到游泳館是我第一次來(lái)游泳館 ?很是新鮮 可是新鮮勁兒沒(méi)過(guò)就開(kāi)始有陰影了 教練說(shuō)第一次先學(xué)憋氣 ?深吸一口氣之后鼻子進(jìn)到水中 在水下不呼吸 ?之后學(xué)習(xí)整個(gè)頭部下到水里 ?試著憋氣十幾秒出來(lái)呼吸
本來(lái)覺(jué)得要領(lǐng)不難 我能明白 可是我深吸完一口氣還沒(méi)下水就吐出去了 之后在水下就不自覺(jué)的吸氣 ?鼻子耳朵都開(kāi)始進(jìn)水 水進(jìn)到鼻腔的感覺(jué)超級(jí)難受 ?一次難受過(guò)后就開(kāi)始恐懼 不敢嘗試 到水面就放棄 教練也被氣的無(wú)語(yǔ)了吧
好不容易迫于壓力敢試著在水下憋氣 ?教練開(kāi)始教如何在水中站立 ?要領(lǐng)也明白 可我就是做不到啊 ?雙手伸直 ?雙腿伸直 ?放松讓自己漂起來(lái) 之后雙臂用力壓水 ?同時(shí)雙腿前驅(qū)落地 落穩(wěn)后再弓背抬頭吐氣出來(lái) ?開(kāi)始自己怎么也做不到雙腿并攏 ?好像是有一條腿會(huì)往前翹起來(lái)保持不住平衡 ?
教練一定要拉我到水中間 ?所以他的手就是我的救命稻草 ?只要他在我就放心 只要他松手我就感覺(jué)特沒(méi)安全感 ?每次我都特用力拽住他的手指 總擔(dān)心萬(wàn)一我站立不穩(wěn)怎么辦
樂(lè)樂(lè)說(shuō) 你想的太多 什么都不想就可以了 可是在頭觸到水面一剎那我還是各種擔(dān)心
第一次游泳學(xué)完后樂(lè)樂(lè)我倆又去游泳館自己練習(xí)過(guò)三次 勉強(qiáng)會(huì)漂了 漂起來(lái)睜眼看水底世界真的很奇妙很有成就感 ?為了能自由泳也得加把勁學(xué)好游泳
已經(jīng)快兩周沒(méi)有學(xué) 希望下周的游泳課不會(huì)掉鏈子 ?
哈哈 好期待自己會(huì)游泳的樣子呢 加油
