今天聽完子木分享的書籍《深夜加油站遇見蘇格拉底》，于是在網(wǎng)上搜看了同名的電影（又叫《和平戰(zhàn)士》）阿弃。開頭似乎有點(diǎn)恐怖和靈異诊霹，卻讓我興致滿滿地越發(fā)想看下去了，最后看到丹在吊環(huán)上不斷空翻時(shí)渣淳，竟流下了眼淚脾还。
電影里“蘇格拉底”的臺(tái)詞句句都是經(jīng)典，我不僅截了圖入愧，也抄錄了下來鄙漏，分享給大家赛蔫。
1. 知識(shí)和智慧是不一樣的，智慧就是自己去實(shí)踐泥张。 Wisdom is doing.
2. 你不要從你的外部世界收集信息呵恢，而要從你的內(nèi)心開始收集。人們都害怕自己的內(nèi)心媚创，而內(nèi)心恰恰是他們唯一的歸宿渗钉。
3. 在深夜，萬籟俱寂钞钙，你躺在床上鳄橘，獨(dú)自一人∶⒘叮可能你開始感到有點(diǎn)害怕瘫怜，感到害怕是因?yàn)橥蝗挥X得萬物變得如此的虛無。
4. 學(xué)會(huì)扔掉你大腦里不需要的東西本刽，拋開雜念鲸湃，活在當(dāng)下。
"Where are you? "? "Here!"
"What time is it?"? "Now!"
"What are you?" " This Moment!"
5. 從來不可能沒有事情發(fā)生子寓，從來都沒有平凡的時(shí)刻暗挑。There is never nothing going on, there are no ordinary moments.
6. 拋開雜念，在動(dòng)作中冥想斜友，你所擁有的就是現(xiàn)在炸裆。
7.不要感情用事。你不必去控制自己的情緒鲜屏，情緒就跟氣象變化一樣烹看。情緒并不是問題所在，問題所在的關(guān)鍵是如何將情緒的能量轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)洛史。
8. 凡事都有意義惯殊。一切事情都是有目的的，就看你怎樣去善用它虹菲。沒有所謂的意外靠胜，每一件事情都是一項(xiàng)功課掉瞳。相信你的生命毕源，一切都有一個(gè)目的。
9. 勇士的第一要義：虛無
10. 恐懼是萬惡之源陕习。當(dāng)你感到恐懼霎褐，就用你的劍。拔出你的劍该镣，把思想砍成碎片冻璃。砍碎那些悔恨和恐懼，還有那些存在于過去或未來的東西省艳。
11. 勇士不會(huì)放棄他的所愛娘纷，他在他所做的事中找到愛。勇士并不是要盡善盡美跋炕，也不是百戰(zhàn)百勝赖晶，不是要刀槍不入，他極其脆弱辐烂，那才是真正唯一的勇氣遏插。
12. 最不容易被人愛上的人，通常最需要被愛纠修。
13. 死亡并不可悲胳嘲，可悲的是大多數(shù)人根本就沒有活過。
14. 人生是個(gè)選擇扣草，你可以選擇成為受害者了牛，或者你想成為任何人。
15. 勇士主動(dòng)辰妙，傻瓜被動(dòng)白魂。
16. 車禍就是你的訓(xùn)練。 Accident is your training.?
17. 從來就不存在開始或終止上岗，只有過程福荸。 There is no starting or stopping, only doing.
18. 幾乎所有人都會(huì)有你這樣的困境。如果你得不到你想要的肴掷，就會(huì)難受敬锐。甚至當(dāng)你得到了你想要的，你還是難受呆瞻，因?yàn)槟悴荒苡肋h(yuǎn)擁有台夺。
19. 生活只有三條法則：矛盾 Paradox、幽默 Humor和變化 Change痴脾。
矛盾：生活是個(gè)謎颤介，不要浪費(fèi)時(shí)間試圖解開。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 幽默：保持幽默感赞赖，特別是自我幽默滚朵，那是最重要的力量。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 變化：要明白沒有事物是靜止不變的前域。
20. 旅程辕近，讓我們感到快樂，而不是目的地匿垄。The journey brings us happiness, not the destination.
另外子木還從書里分享了其他幾點(diǎn)經(jīng)典的句子：① 花點(diǎn)時(shí)間去看嬰兒移宅，嬰兒是情緒管理大師归粉。嬰兒不舒服的時(shí)候會(huì)借著哭來表達(dá)情緒，那是純粹的哭泣漏峰。嬰兒不會(huì)想東想西糠悼，納悶著自己該不該哭。嬰兒徹底接受自己的情緒浅乔，他們?nèi)我獾匕l(fā)泄情緒绢掰，發(fā)泄完了便放下了。在這件事情上童擎，嬰兒是優(yōu)秀的老師滴劲，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)他的教導(dǎo)，你就能化解舊習(xí)顾复。
② 你需要去凈化你的每一項(xiàng)人類的技能班挖，比如你的行動(dòng)、走路芯砸、散步萧芙、睡眠，呼吸假丧、你的思考双揪、感覺還有吃東西。在所有的人類活動(dòng)當(dāng)中包帚，吃的重要性數(shù)一數(shù)二渔期，應(yīng)該先加以安定。吃的樂趣并不只在于食物的滋味和肚皮飽足的感覺渴邦。學(xué)習(xí)享受整體的過程疯趟，你在沒有吃飯前的饑餓，然后經(jīng)過細(xì)心的調(diào)理谋梭，把餐桌布置得非常漂亮信峻。每一口的咀嚼，你的深呼吸瓮床，你聞到的味道盹舞，品嘗的滋味然后咽下。用餐之后的那種輕盈卻洋溢著能量的感覺隘庄，以及在食物消化了之后踢步，你甚至能夠享受到輕易便將食物充分排出的感覺的整個(gè)過程。
③ 從你嘴巴里出來的東西和進(jìn)去的東西一樣重要峭沦。說出來的話和吃進(jìn)去的東西同樣重要贾虽，因此多留意我們的語(yǔ)言，不要嘰嘰喳喳吼鱼，詞不及意蓬豁。少講一些話，這種感覺其實(shí)也很好菇肃。
④ 勇者做選擇的時(shí)候其實(shí)也是一種修煉地粪。坐時(shí)就坐，站時(shí)就站琐谤，不論做什么都不可舉棋不定蟆技。一旦做出選擇，就要全力以赴斗忌，寧可全力而犯錯(cuò)质礼，也不要瞻前顧后，小心翼翼得避免犯錯(cuò)织阳。責(zé)任意味著同時(shí)領(lǐng)悟到歡樂和代價(jià)眶蕉，行動(dòng)和后果，然后做出選擇唧躲。中庸造挽，它不是做，也不是不做弄痹，而是在中間搖擺不定的妥協(xié)饭入，不能使任何人快樂。中庸之道只適合于平凡無奇的人肛真、覺得愧疚的人谐丢，還有不敢采取立場(chǎng)的人。中庸之道是給怕哭又怕笑蚓让，怕苦又怕死的人庇谆。
其實(shí)以上的每一點(diǎn)都值得我們?nèi)ホ`行，那我在這就寫兩條吧凭疮，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做饭耳，就是不平凡。
1. 在情緒上执解，保有覺察力寞肖，通過情緒去扭轉(zhuǎn)舊有的習(xí)慣。
2. 在吃上面衰腌，保有覺知新蟆。吃飯時(shí)，少說話右蕊，不狼吞虎咽琼稻，不看手機(jī)，好好享受食物本身饶囚。
最后帕翻，希望大家都能夠拋開雜念鸠补，多向內(nèi)尋，關(guān)注此時(shí)嘀掸、此刻紫岩、此地，活在當(dāng)下睬塌。
