12月20日? 萬妮亞復(fù)盤第40天
一、工作上:
借用曾國藩成功的三個真諦:
1.每日計劃
2.每天反柿挤纭(復(fù)盤)
3.強迫早起(杜絕無效社交)
二、減肥
1、習(xí)慣——養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣岩饼。
2、可執(zhí)行——循序漸進(jìn)薛夜,簡單輕松籍茧,受不了=瘦不了。
3梯澜、安全——對身體沒有任何傷害和副作用寞冯。
所有有志于瘦身的人必須要下定決心重新構(gòu)建健康的生活習(xí)慣,唯有如此晚伙,減肥才有成功的可能性吮龄。
12月20日? 萬妮亞復(fù)盤第40天
一、工作上:
借用曾國藩成功的三個真諦:
1.每日計劃
2.每天反柿挤纭(復(fù)盤)
3.強迫早起(杜絕無效社交)
二、減肥
1、習(xí)慣——養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣岩饼。
2、可執(zhí)行——循序漸進(jìn)薛夜,簡單輕松籍茧,受不了=瘦不了。
3梯澜、安全——對身體沒有任何傷害和副作用寞冯。
所有有志于瘦身的人必須要下定決心重新構(gòu)建健康的生活習(xí)慣,唯有如此晚伙,減肥才有成功的可能性吮龄。