原書片段為：《刻意練習》P159
作業(yè)：設(shè)計一個自己要提高領(lǐng)域的刻意練習的方法嗓化，要求符合刻意練習6大原則晶框。
我自己認為的刻意練習六大原則為：
①跳出舒適區(qū)。跳出舒適區(qū)趾盐，嘗試不容易做到的事情哥倔；
②即時反饋戳玫。有關(guān)于績效和表現(xiàn)的即時反饋；
③不斷改進未斑。根據(jù)反饋的信息不斷改進咕宿，每天進步一點點。
④方法有效蜡秽。方法經(jīng)過專業(yè)人士的驗證有效府阀。
⑤辨識成功因素(技能)。辨識行業(yè)領(lǐng)軍人物之所以優(yōu)秀和區(qū)別于他人的因素芽突，或者評價的標準试浙。
⑥針對性訓(xùn)練。訓(xùn)練方法要以能達到特定技能為目標寞蚌。
? ? 如果要我設(shè)計一個自己要提高領(lǐng)域的刻意練習的方法田巴，那應(yīng)該是這樣:因為對于本行業(yè)精英而言钠糊，能隨時關(guān)注和了解行業(yè)趨勢，成本利潤壹哺，配方技術(shù)抄伍，質(zhì)量控制，相關(guān)政策法規(guī)管宵，理論知識(相關(guān)的還有市場及其他方面)截珍，隨時都能解決專業(yè)相關(guān)的問題，所以要達到這樣的技能水平箩朴，我的刻意練習方法為:每天看一遍最新原材料價格岗喉，記住20%最重要的材料價格；掌握20%最重點的配方的配比及水平炸庞；每周一個主題知識學(xué)習钱床，周末做自測題檢驗，不會的方面加強學(xué)習埠居，最后將主題知識與案例集結(jié)成專業(yè)書籍诞丽，加深記憶。
這些肯定是不容易做到的拐格，且通過做題反饋僧免，又通過學(xué)習和出書來不斷完善，而出書來提高某一領(lǐng)域的知識是有針對性的訓(xùn)練捏浊，且此法有知識IP們推崇且驗證過的有效懂衩。我也找到了比較想成為的行業(yè)精英的技能，這也是他們之所以優(yōu)秀的突出點金踪。所以六大原則全部符合浊洞。
