我們?cè)谌松母鱾€(gè)年齡段懈糯，會(huì)有各種各樣的困惑脊框，甚至心理問(wèn)題颁督。這很正常，但是你知道嗎浇雹？其實(shí)心理學(xué)家已經(jīng)對(duì)人一生當(dāng)中的心理現(xiàn)象和規(guī)律進(jìn)行了全面的研究沉御，這門(mén)學(xué)問(wèn)就是發(fā)展心理學(xué)。
我第一次學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué)時(shí)昭灵，真是相見(jiàn)恨晚吠裆，要是早一點(diǎn)看到伐谈，該多好，這樣我當(dāng)年的困惑或許就可以消解掉试疙。所以我強(qiáng)烈建議大家了解一下發(fā)展心理學(xué)诵棵，得到APP里面就有很多相關(guān)的電子書(shū)。對(duì)于我們自我認(rèn)知和養(yǎng)育孩子祝旷，有極大的幫助履澳。
今天大家先花十幾分鐘時(shí)間，聽(tīng)我介紹一個(gè)大概怀跛。我是從去年開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)距贷，通過(guò)了心理咨詢師考試，也正在考心理學(xué)碩士研究生吻谋。算是剛剛?cè)腴T(mén)了心理學(xué)忠蝗。
好，正式開(kāi)始哈漓拾。
心理學(xué)家把人的一生阁最，從前往后分成八個(gè)年齡段，分別是嬰兒骇两、幼兒速种、學(xué)前期、童年脯颜、少年哟旗、青年、中年栋操、老年。不同年齡有不同的心理規(guī)律和關(guān)鍵特質(zhì)饱亮，我們順勢(shì)而為矾芙，了解人的心理，就能減少困惑近上。
第一個(gè)階段剔宪，嬰兒時(shí)期，大致是0~2歲壹无。
我兒子現(xiàn)在1歲多葱绒，就處于這個(gè)時(shí)期。嬰兒最主要的發(fā)展任務(wù)是獲得信任感斗锭，一個(gè)人赤條條來(lái)到世界地淀，最初一無(wú)所有，生活不能自理岖是，所以照顧者比如父母帮毁、保姆实苞，這時(shí)對(duì)于孩子的影響非常大。我們要盡可能給嬰兒無(wú)微不至的關(guān)懷烈疚。
有一種對(duì)待嬰兒的方法叫做“哭聲免疫法”黔牵，就是只要給孩子吃飽、穿暖了爷肝，隨便他怎么哭鬧猾浦，都不要理他，認(rèn)為這樣可以鍛煉孩子的獨(dú)立性灯抛。其實(shí)這種做法是非辰鹕猓荒謬的，這時(shí)候嬰兒還不存在被慣壞牧愁、被溺愛(ài)這一說(shuō)素邪，他需要的是照顧者全身心的安撫、關(guān)愛(ài)猪半。
如果嬰兒時(shí)期沒(méi)有被充分關(guān)愛(ài)兔朦，那么就會(huì)懷疑、害怕這個(gè)世界磨确，長(zhǎng)大以后會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題沽甥，比如孤僻、冷漠乏奥、多疑摆舟。
第二個(gè)階段，幼兒時(shí)期邓了，大致對(duì)應(yīng)的年齡是2~4歲恨诱。
這個(gè)時(shí)期最主要的發(fā)展任務(wù)是獲得自主感，幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì)了走路骗炉、說(shuō)話照宝，越來(lái)越希望探索這個(gè)世界，甚至開(kāi)始希望自己做主句葵，出現(xiàn)人生的第一個(gè)“叛逆期”厕鹃。
所以家長(zhǎng)在確保安全的前提，要盡可能讓孩子自由探索乍丈，并且學(xué)會(huì)自己處理一些事情剂碴，比如逐漸學(xué)會(huì)自己吃飯、穿衣轻专、上廁所等等忆矛。
孩子越自主，對(duì)自己也會(huì)越有掌控感铭若、意志力洪碳。
第三個(gè)階段递览，學(xué)前期，大致對(duì)應(yīng)的年齡是4~7歲瞳腌。
也就是孩子進(jìn)入小學(xué)之前绞铃、上幼兒園這幾年，這個(gè)時(shí)期最主要的發(fā)展任務(wù)是主動(dòng)嫂侍，主動(dòng)認(rèn)識(shí)這個(gè)世界儿捧，主動(dòng)了解自己和身邊人等等。
很多家長(zhǎng)會(huì)很焦慮挑宠，讓孩子在這個(gè)年齡上各種興趣班菲盾、還有幼小銜接，其實(shí)大可不必各淀，學(xué)前期最重要的活動(dòng)是游戲懒鉴，而不是學(xué)習(xí)。讓他充分玩碎浇、放開(kāi)了玩临谱，游戲?qū)τ谒纳眢w和心理發(fā)展都是非常有利的。這時(shí)讓孩子過(guò)多學(xué)習(xí)識(shí)字奴璃、算數(shù)等等悉默，反而可能會(huì)扼殺孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
所以我了解了這些苟穆，以后兒子在這個(gè)年齡段抄课，我就知道該做什么，不會(huì)過(guò)分焦慮雳旅。
第四個(gè)階段跟磨，童年期，也就是小學(xué)這幾年攒盈，7歲~12歲吱晒。
童年期最主要的發(fā)展任務(wù)是獲得勤奮感，主要的活動(dòng)就是學(xué)習(xí)沦童，通過(guò)在學(xué)習(xí)以及其它各個(gè)方面勤奮、努力叹话，獲得成就偷遗，培養(yǎng)能力，克服自卑驼壶。孩子知道氏豌，只要自己努力，就會(huì)有收獲和成長(zhǎng)热凹。所以泵喘，家長(zhǎng)和老師的鼓勵(lì)泪电、正反饋非常重要。
我出生在偏僻的山村纪铺，大部分孩子都上不了大學(xué)相速，只能重復(fù)父母的命運(yùn)，做農(nóng)民工鲜锚。我之所以能走出來(lái)突诬，真的是小概率事件，其中上小學(xué)時(shí)芜繁，老師和父母的肯定旺隙，起到了極大的作用。
我還清楚地記得骏令，小學(xué)升初中蔬捷，我們要參加一個(gè)考試，我考的還不錯(cuò)榔袋，當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)考了98分周拐，語(yǔ)文考了70多，我的一個(gè)老師下班后經(jīng)過(guò)我家門(mén)口摘昌，對(duì)著我母親說(shuō)：你兒子真厲害速妖，考試成績(jī)是年級(jí)第一名。我當(dāng)時(shí)聽(tīng)了以后聪黎，那種自豪感罕容、滿足感，至今都還印象深刻稿饰。后來(lái)就更加勤奮學(xué)習(xí)锦秒。
第五個(gè)階段，少年期或者叫青春期喉镰，12~18歲旅择。
也就是初中和高中時(shí)期，這個(gè)階段最主要的發(fā)展任務(wù)是建立自我同一性侣姆，也就是：我是誰(shuí)生真，我從哪里來(lái)，我要到哪里去捺宗≈埃總之就是我是一個(gè)什么樣的人。
青春期是人的第二個(gè)叛逆期蚜厉，人的身體逐漸發(fā)育成熟长已，在心理上想完全獨(dú)立，但又不能完全擺脫對(duì)父母的依賴，還有各種學(xué)習(xí)术瓮、交友康聂、未來(lái)選擇等問(wèn)題。
我最近剛聽(tīng)到一個(gè)悲劇故事胞四，在某知名中學(xué)恬汁，有一個(gè)女生因?yàn)轶w育老師沒(méi)給她合理的成績(jī)，她父母也沒(méi)有正確開(kāi)導(dǎo)撬讽，后來(lái)孩子抑郁了蕊连，最終自殺。
我覺(jué)得對(duì)待青春期的孩子游昼，不能堵甘苍，一定要疏，也就是要積極引導(dǎo)烘豌、開(kāi)導(dǎo)载庭。當(dāng)然我也是站著說(shuō)話不腰疼，也還需要學(xué)習(xí)和探索廊佩。
第六個(gè)階段囚聚，青年時(shí)期，也就是18~30或35歲标锄。
這個(gè)時(shí)期最主要的發(fā)展任務(wù)是獲得親密感顽铸，也就是親情、友情料皇、愛(ài)情谓松，當(dāng)然最重要的還是愛(ài)情。說(shuō)白了践剂，青年人要談戀愛(ài)鬼譬，主動(dòng)和異性交往。
當(dāng)然現(xiàn)代社會(huì)自由逊脯，一個(gè)年輕人不談戀愛(ài)优质，也無(wú)可厚非，但是從人的一生來(lái)看军洼，如果20多歲還不談戀愛(ài)巩螃，真的是一種莫大的遺憾。
第七個(gè)階段匕争，中年牺六，對(duì)應(yīng)的年齡是30或35~60歲
當(dāng)然也有人認(rèn)為40歲以后是中年，這個(gè)沒(méi)有絕對(duì)的劃分標(biāo)準(zhǔn)汗捡。反正我現(xiàn)在就已經(jīng)把自己當(dāng)做中年人了。中年人最主要的發(fā)展任務(wù)是獲得繁衍感，這里的繁衍不僅僅指生兒育女扇住，還有自己的不斷成長(zhǎng)春缕，避免停滯不前。
中年人要對(duì)孩子負(fù)責(zé)艘蹋，關(guān)心他們的成長(zhǎng)锄贼，無(wú)論作為個(gè)體、還是作為人類女阀，這都是天經(jīng)地義的使命宅荤。但是中年人的事業(yè)發(fā)展又進(jìn)入一個(gè)關(guān)鍵期，所以在家庭和事業(yè)之間往往會(huì)遇到平衡問(wèn)題浸策，工作多一點(diǎn)冯键，就意味著陪伴孩子少一點(diǎn)；陪伴孩子多一點(diǎn)庸汗，就意味著在工作上投入的精力會(huì)減少惫确。
在這個(gè)問(wèn)題上沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，每個(gè)人都有自己的衡量和選擇蚯舱，我的選擇是在家庭投入多一點(diǎn)改化，多陪伴孩子，工作放在第二位枉昏。
大家可能聽(tīng)過(guò)兩個(gè)研究陈肛，一個(gè)是調(diào)查大量臨終的老人，詢問(wèn)他們有什么人生遺憾兄裂，大部分人都說(shuō)后悔沒(méi)有陪伴家人更多一點(diǎn)句旱，幾乎沒(méi)有人說(shuō)后悔當(dāng)年沒(méi)在工作上多花時(shí)間。
還有一個(gè)研究是懦窘，美國(guó)的一個(gè)團(tuán)隊(duì)幾十年下來(lái)前翎，跟蹤采訪幾十位來(lái)自各個(gè)階層的人，從他們出生到老畅涂，每隔幾年就采訪一下港华，有點(diǎn)像英國(guó)的紀(jì)錄片《人生七年》，研究的結(jié)果之一就是午衰，一個(gè)人幸福的最大來(lái)源是良好的人際關(guān)系立宜，不是別的什么財(cái)富、地位臊岸。
所以橙数，作為一個(gè)中年人，我希望自己把家庭放到第一位帅戒，把愛(ài)人和孩子放在第一位灯帮。
另外崖技，再說(shuō)中年人的自我成長(zhǎng)，這也是一種繁衍感钟哥。避免中年危機(jī)最好的方法就是終身學(xué)習(xí)迎献，這句話不是我說(shuō)的，而是心理學(xué)家說(shuō)的腻贰。為什么有些中年人會(huì)感到空虛吁恍，因?yàn)樗麄儧](méi)有再持續(xù)成長(zhǎng)了，一個(gè)人如果持續(xù)地學(xué)習(xí)新知識(shí)和新技能播演，一定會(huì)感到充實(shí)和滿足
我有一個(gè)朋友冀瓦，現(xiàn)在已經(jīng)快50歲，是銀行的中層干部写烤，兒子已經(jīng)上大學(xué)了翼闽，現(xiàn)在這個(gè)階段非常愜意，工作上已經(jīng)非常順手顶霞，收入很好肄程，生活上也沒(méi)有負(fù)擔(dān)。他沒(méi)有選擇躺平选浑，業(yè)余時(shí)間主要做兩件事：健身蓝厌，學(xué)習(xí)。身材保持的很勻稱古徒，肌肉發(fā)達(dá)拓提。學(xué)習(xí)方面，讀書(shū)隧膘、練演講代态，他希望自己退休以后能做一個(gè)金融領(lǐng)域的講師，給別人講課疹吃，發(fā)揮價(jià)值蹦疑。我認(rèn)為這才是一個(gè)上進(jìn)的中年人應(yīng)有的樣子
我個(gè)人的規(guī)劃是，把培訓(xùn)師這份工作做好萨驶，同時(shí)還有兩個(gè)方向去鉆研歉摧，一個(gè)是寫(xiě)作，每天寫(xiě)一篇文章腔呜，一年寫(xiě)20萬(wàn)字叁温，希望自己成為半個(gè)作家，一直寫(xiě)下去核畴。另外一個(gè)方向就是心理學(xué)膝但，最近兩年的計(jì)劃是考上浙江大學(xué)心理學(xué)碩士，去年考試筆試沒(méi)過(guò)谤草，今年繼續(xù)跟束，現(xiàn)在已經(jīng)比較有把握莺奸，以后通過(guò)心理學(xué)這個(gè)理論和技能，幫助自己泳炉，幫助他人憾筏，這個(gè)方向也也可以一直做下去。
第八個(gè)階段花鹅，老年，60歲以后
以后百歲人生枫浙，老年會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)刨肃，這個(gè)時(shí)期的主要發(fā)展任務(wù)是獲得完善感，做一個(gè)有智慧的老人箩帚。雖然身體在衰老真友，但是人生經(jīng)驗(yàn)和智慧卻可以繼續(xù)保持，甚至可以像終南山紧帕、楊絳盔然、季羨林這些大家一樣，持續(xù)創(chuàng)造價(jià)值是嗜。
以上就是人的心理發(fā)展的八個(gè)階段愈案，供大家參考，今天這個(gè)只是拋磚引玉鹅搪，大家可以閱讀發(fā)展心理學(xué)相關(guān)的書(shū)籍站绪，了解了人的心理規(guī)律，對(duì)于自己丽柿、孩子和父母恢准，也就知道大概需要做什么，從而減少困惑甫题，活的更明白馁筐，更通透。
