相約讀書打卡第483天,我是來自山西太原的史文霞，今天的讀書內(nèi)容是劉媛媛的《精準(zhǔn)努力——劉媛媛的逆襲課》第五章《社交篇》第一節(jié)｜不強大的人僵蛛，怎樣社交才有用尚蝌？（一）

社交，就是社會交換充尉。

交換的前提是你必須有價值飘言，如果總是抱著想認(rèn)識對我有用的朋友的念頭與人交往，那么大概率會落空驼侠。社交是雙方的热凹，沒見過市場上誰不拿著錢就能買走菜的。你沒有懷抱價值而來泪电，參加再多的局，認(rèn)識再多的人也不會有人幫你纪铺。

并不是兩個人要一樣強才能交朋友相速，你是大老板，我只是普通員工鲜锚，但是我這個人干活忠誠勤奮突诬、專業(yè)知識過硬苫拍，我們之間是有價值可交換的。你只要找對點就能讓自己發(fā)光旺隙，吸引到別人绒极。

別總是自卑看不起自己，當(dāng)你覺得周圍的人都比你有錢蔬捷、比你強垄提、比你人脈廣的時候，你身上可能也會有別人需要的東西周拐。況且铡俐，有人發(fā)言，就需要有人鼓掌妥粟。

你再強大审丘，如果天天待在家里，自我封閉就會失去許多和人交流的成長機會勾给，也會失去許多與人價值交換互相促進(jìn)的機會滩报。

不要被極端雞湯嚴(yán)重洗腦，人是需要交朋友的播急，不能因為自己不夠擅長脓钾，就誤認(rèn)為自己不喜歡或者不需要，每個人都有價值旅择，不一定要等到變強才去社交惭笑。

思考順序：

首先，我可以提供什么價值生真？

第一種社交價值沉噩，叫信息價值。

能提供別人不知道的信息柱蟀，就提供信息價值川蒙。甚至是一些八卦信息。

比如你的大學(xué)老師就知道你們專業(yè)的學(xué)長长已、學(xué)姐大部分都在哪兒工作畜眨，對口的公司，哪家能開出更好的薪資待遇术瓮？

第二種社交價值康聂，叫資源價值。

有人可以給你介紹客戶胞四，有人可以給你工作機會恬汁，甚至有人連北京戶口都能給你辦下來，這種就屬于資源價值辜伟。

擁有資源價值的人可以迅速的把自己的人脈網(wǎng)搭建起來氓侧。

第三種習(xí)供交換的社會價值脊另，是情感價值。

人人都需要歸屬感和接納感约巷，而且人人都可以為別人提供偎痛。這種情感價值一點都不比其他的價值差。

有人發(fā)言独郎，就需要有人鼓掌踩麦，在這個過程中你說誰需要誰多一點。

不管是業(yè)界大佬還是公司里一個毫不起眼的小兵囚聚，只要是人都有被人接納的強烈需求靖榕。

不在意別人的目光是個偽命題，這不是靠雞湯就能說服自己的顽铸，對接納感和歸屬感的需要是一個從心理到生理的需要茁计，沒有人喜歡被人排斥，人人需要被認(rèn)可谓松。

人被拒絕和排斥星压，給大腦帶來的傷害跟挨一頓打差不多。

情感價值是剛需鬼譬。

第四種能給別人提供的價值娜膘，叫智力價值。

每次和這種朋友聊完天以后优质，都能感覺到一種智力上的提升竣贪，不管是想問題的思路，還是解決問題的方法巩螃。

巴菲特曾經(jīng)說：“查理拓展了我的視野演怎。”就是一種智力價值的描述避乏。

在社交當(dāng)中爷耀，我們可以從這四個方面去想，清楚我們能給別人提供什么樣的價值拍皮，以及你獲得的價值是什么歹叮。

當(dāng)價值思考完以后，接下來要想的一個問題就是成本铆帽。

社交是有用的咆耿，但是也得去考慮為此付出的代價是什么。

在社交中我們是需要投入成本的爹橱，最直接的就是時間票灰、精力，有時候還有金錢。

在社交過程中屑迂，人們不僅會去衡量社交價值，還會去衡量社交成本冯键。

除了價值和成本之外惹盼，我們在社交時還會衡量風(fēng)險。

對人品不好的人惫确，哪怕這個人能夠提供再高的社交價值都不要手报，因為跟他的社交風(fēng)險太大了，不知什么時候他就會坑你一把改化。

和誠信正直的人交往掩蛤，會節(jié)省精力，不用擔(dān)心有風(fēng)險陈肛，比較安心揍鸟。

找到自己可以提供的社交價值，降低自己和他人社交的成本和風(fēng)險句旱，就能交到朋友阳藻。

實踐中，還有一些需注意的點谈撒。

首先腥泥，社交價值的大小和開放程度有關(guān)。

所謂的開放程度就是很喜歡成就別人啃匿，喜歡把自己的價值提供給別人蛔外。看上去是他成就了別人溯乒，但是同時他也成就了自己夹厌。

那些不愿意幫助任何人，不愿意跟任何人打交道的人橙数，即使社交價值再大尊流，資源再廣，能力再強灯帮，跟我們的關(guān)系也不大崖技，沒必要在他身上浪費時間。

社交中钟哥，最好的自我介紹是什么迎献？就是在短短的幾分鐘內(nèi)展示出你的社交價值來。

幽默介紹自己的朋友能給人提供情感價值腻贰。

一位肯幫助人的醫(yī)生吁恍，不論他的醫(yī)術(shù)強不強，所在醫(yī)院好不好，他的自我介紹里都展示了一種價值開放的狀態(tài)冀瓦，無論人們會不會找他幫忙伴奥，都覺得他是個樂于提供幫助的人，他的社交價值就被放大了翼闽。

第二個需要注意的就是拾徙，千萬不要只是從單一的維度去判斷自己和他人。如我沒有錢感局，所以我不配跟人交往尼啡。

你可以提供的社交價值類型有很多，其中有一些本身就是普通人可以提供的询微，所以千萬不要從一個單一的維度來審判自己崖瞭。

第三個問題，叫做接納自我的陷阱撑毛。

當(dāng)一個人的社交價值特別弱的時候书聚，很多人不喜歡他，不接納他代态，不跟他玩寺惫，這時他可能告訴自己“沒關(guān)系，我做自己就好了”周圍人也勸他蹦疑，跟他說“你喜歡自己就行了西雀，不要管別人怎么想”。

事實是歉摧，人一定要有社交價值艇肴，一定要被別人需要，被別人接納叁温，這樣他才能滿足自己的歸屬要求再悼。

一個人的幸福感，很大程度上膝但，或者根本就取決于他的社交關(guān)系冲九。

“人只要做自己就好，我不用跟任何人發(fā)生社交關(guān)系跟束≥杭椋”這種話千萬別信。

以前我們出去跟別人交朋友冀宴，總是盯著誰強灭贷、誰有資源，總希望得到別人的幫助略贮，然后少奮斗好幾年甚疟。

以后你要先想仗岖，我能跟別人交換什么，我能為他提供哪種價值览妖，我在現(xiàn)場怎么展示這種價值轧拄。

任何關(guān)系即使再親密的關(guān)系，實際上也在發(fā)生交換的行為讽膏，只不過交換的不是金錢和物質(zhì)紧帕，而是情感和支持。

不公平的交易不會長久持續(xù)桅打，沒有人喜歡長年累月的白白付出。

重復(fù)一下我們的結(jié)論：如果能夠提供社交價值并且與你交往的成本低愈案，無風(fēng)險挺尾，你就是一個非常值得交往的對象。