在我跟老公無數(shù)次因為一個模式而出不來的時候既棺，我遇到了up天賦瑪雅康二，遇到了古典老師的《躍遷》冒窍。
在《躍遷》一書中提到递沪，人生陷入很多死循環(huán)，如何從這種壞循環(huán)的生活中突破呢综液？答案是:改變循環(huán)中的一個環(huán)節(jié)款慨。
說起我和老公的這個壞模式，那就是:我說一個開心的話題——他提意見——我認為他批評我谬莹，我不開心——他不開心——冷戰(zhàn)——冷靜后和好——我說開心的話題——他又提意見……循環(huán)往復檩奠，重復了好多回了，生活像正弦函數(shù)那樣一會波峰附帽，一會波谷埠戳，波瀾不驚。
這一次蕉扮，事情好像嚴重了整胃，也許是我內(nèi)心的條件反射已經(jīng)形成，他一提意見喳钟，我就腦子里出現(xiàn):“不用你管我”的念頭屁使，所以這次我提到“貓叔開始在簡書上文章時，通過堅持奔则，文章被推到簡書首頁蛮寂，達到一個里程碑”的時候，老公問:“上次你說投稿的事应狱，你寫了嗎共郭？”我突然爆發(fā):“你別問了!”我的反應(yīng)太強，后來我們就冷戰(zhàn)了。
陷入了冷戰(zhàn)除嘹，還在循環(huán)模式里晃悠写半，出不來。我想《躍遷》里提到的壞循環(huán)怎么跳出來尉咕，我想我反應(yīng)過激叠蝇，是因為之前無數(shù)次的“被批評”（我認為的）讓我給自己穿了一身防護衣。而對于老公來說年缎，兩天后悔捶，我才知道，他受的傷害比我大单芜，他不知道該不該跟我說話蜕该，他怕一說話，我就反駁洲鸠，他也把自己保護起來了堂淡。好像事情沒有了解決方法，這次的矛盾比之前都要大扒腕，老公都說绢淀，如果過不到一起就不過了，這種話說出來瘾腰，可見他內(nèi)心的害怕和退縮皆的。
聽了子木的“對生命說是”，另外昨天又做了up天賦瑪雅作業(yè)蹋盆，心里有了答案费薄。我發(fā)現(xiàn)自己的挑戰(zhàn)和隱藏推動都有“自由”和“叛逆”，我悟出來了怪嫌，我內(nèi)心有股叛逆的沖動义锥，追求自由，這是我的隱藏推動岩灭，而我的挑戰(zhàn)也包含這個，說明我要把這兩個特質(zhì)發(fā)揮到正好赂鲤，如果用力過度噪径，那就是盈君老師說的“歪掉了”。我的挑戰(zhàn)啊数初，要把握住“度”找爱。對生命說是，我看到了泡孩，我去接納她车摄，當老公給我提建議的時候，耐住性子，去傾聽吮播，他是站在第三方的角度变屁，換個念頭想想，只要這樣做（傾聽）意狠，就好粟关，壞循環(huán)就可以停止。從結(jié)果上來看环戈，跟他鬧冷戰(zhàn)闷板，對誰都不好。勇敢接受院塞，下一次遮晚，在心里說“yes”。
幸運的是拦止，我和老公的冷戰(zhàn)結(jié)束了鹏漆，也許是我的轉(zhuǎn)念一想有了效力，在和好之后创泄，我們比以前更恩愛了艺玲。
還有，下面說個今天的小事鞠抑。我看到我的主印記白風的特質(zhì)之一是“溝通”饭聚，雖然我之前做的不好，內(nèi)心想溝通搁拙，但是又不知道害怕什么秒梳，總是能躲就躲，能少溝通就少溝通箕速，可是我內(nèi)心是特別渴望溝通的酪碘，不知中了什么木馬。現(xiàn)在我知道了我與生俱來有這個特質(zhì)盐茎，我就認真去執(zhí)行兴垦。下午去北航找導師，先打電話提前溝通好字柠；到了學校探越，在學校遇到的陌生人，我有機會和他們搭話的窑业，就主動去搭話钦幔，電梯里，路上常柄，打印店鲤氢，和好幾個陌生人聊天搀擂，很開心。對生命說是卷玉，心情好開心哨颂。去見導師的時候，順便給導師帶了點水果揍庄，這也是我突然就想這么做的咆蒿，心中充滿感恩。所以蚂子，在導師辦公室改論文沃测，很順利喲，哈哈哈食茎，因為我自帶正能量蒂破，哈哈哈。小伙伴們别渔，勇敢對生命說是吧附迷，一切都會越來越好。
