昨天晚上12點(diǎn)才睡悄泥，到今天為止，只有5月29號(hào)排便三次码泞，6月8號(hào)排便2次狼犯，其他時(shí)間均未排便领铐，今天大姨媽來(lái)了，暫時(shí)不能不能吃培元膏
早上4:45起床绪撵，喝水，小便音诈，稱重45.5公斤，敲丹田300细溅，青蛙肚200，站樁20分鐘儡嘶，抖動(dòng)功3遍
然后出發(fā)去杭州參加公司等會(huì)，帶了黃精片蹦狂，今天沒(méi)有太陽(yáng)，采能會(huì)打點(diǎn)折扣凯楔，中午客戶一起吃飯，我有一點(diǎn)餓的感覺(jué)摆屯，一桌子的美味，但是基本沒(méi)有想吃的欲望鸥拧，吃了兩片黃精片。
我看著他們?cè)谖颐媲疤舳旱某灾朗?/p>
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晚上吃了4-5片黃精片沟娱，點(diǎn)了2根艾柱腕柜，灸了下焦和足三里，晚上在22點(diǎn)15上床睡覺(jué)盏缤，給自己一個(gè)嘉許，今天上床比較早
