我的辟谷日記第16天20190613

昨天晚上12點(diǎn)才睡悄泥,到今天為止,只有5月29號(hào)排便三次码泞,6月8號(hào)排便2次狼犯,其他時(shí)間均未排便领铐,今天大姨媽來(lái)了,暫時(shí)不能不能吃培元膏

早上4:45起床绪撵,喝水,小便音诈,稱重45.5公斤,敲丹田300细溅,青蛙肚200,站樁20分鐘儡嘶,抖動(dòng)功3遍

然后出發(fā)去杭州參加公司等會(huì),帶了黃精片蹦狂,今天沒(méi)有太陽(yáng),采能會(huì)打點(diǎn)折扣凯楔,中午客戶一起吃飯,我有一點(diǎn)餓的感覺(jué)摆屯,一桌子的美味,但是基本沒(méi)有想吃的欲望鸥拧,吃了兩片黃精片。

我看著他們?cè)谖颐媲疤舳旱某灾朗?/p>

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晚上吃了4-5片黃精片沟娱,點(diǎn)了2根艾柱腕柜,灸了下焦和足三里,晚上在22點(diǎn)15上床睡覺(jué)盏缤,給自己一個(gè)嘉許,今天上床比較早

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