【導(dǎo)師實(shí)修四大心法作業(yè)】
30天觀九念
2021年2月? 3日? 觀九念第? 9天
姓名：滕一楠
一炭菌、靜心10-30分鐘
1.靜心方式：平臥? 時(shí)間：30? 分鐘
二、觀九念:
? ? 1.通過今天與愛人相處:
與愛人鏈接感受到愛人滿滿的愛和格局
? ? 2.通過今天與父母相處（回憶）:
與婆婆鏈接
看到婆婆現(xiàn)在的生活模式就想到婆婆曾經(jīng)的經(jīng)歷是艱苦樸素導(dǎo)致現(xiàn)在還是那樣的仔細(xì)和質(zhì)樸劳坑。今天婆婆朋友給婆婆的禮物是羊頭和羊腳岩齿，婆婆和爸爸一起把著羊頭和羊角一起收拾的入篮，很難弄的谨垃，特別感恩婆婆和爸爸的用心和質(zhì)樸
與爸爸相處
我能全新的接納和理解爸爸的性格和生活習(xí)性，雖然有的時(shí)候很不理解墓拜。但是能很快的去轉(zhuǎn)化覺察自己港柜。
? ? 3.通過今天與孩子相處:
今天與孩子的鏈接。
感受到孩子很陽光，自信夏醉。會(huì)享受生活自己去看了一場(chǎng)電影大紅包爽锥。給我講解了，大紅包電影的內(nèi)容畔柔。
當(dāng)父母示弱的時(shí)候孩子就敢于擔(dān)當(dāng)氯夷，去替父母著想。想明天過小年靶擦，吃什么菜腮考，怎么樣過。
三玄捕、覺察日記：
時(shí)刻覺察踩蔚，覺知，覺醒轉(zhuǎn)化自己的意念和言行舉止枚粘。
四馅闽、我下一步提升改變的是：
1.提升自己的行動(dòng)力，突破力馍迄。敢于行動(dòng)福也，敢做敢與試錯(cuò)，不斷總結(jié)才能成功柬姚。
[拳頭][拳頭][拳頭][拳頭][拳頭]
我立志成為一名卓越的家庭教育導(dǎo)師！
心安天下安? ? 家和天下和? ? ? ?
復(fù)興家文化? ? ? ? 共圓中國(guó)夢(mèng)
