“心理學家Ericsson的研究發(fā)現(xiàn)：決定偉大水平和一般水平的關鍵因素爹梁，既不是天賦斤讥，也不是經(jīng)驗，而是『刻意練習』的程度募壕。
刻意練習是指為了提高績效而被刻意設計出來的練習，它要求一個人離開自己的熟練和舒適區(qū)域语盈，不斷地依據(jù)方法去練習和提高舱馅。
為什么有的人工作10年，仍然不是專家刀荒，而有的人2年時間代嗤，足夠表現(xiàn)卓越？
表面上看是10年和2年的差距缠借，實際上是10小時和1000小時的差距——因為真正決定水平高低的干毅，并不是工作時間，而是真正用于刻意練習的時間泼返∠醴辏”
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突然醒悟，原來我每天正在做的就是這種事绅喉！就如每日的文字分享渠鸽，其實這個就是刻意練習，練習我們的文字練習用正向意圖去與世界共振的能力柴罐；就如會務和學習……一切讓我們感到困難和不適的事物都在幫助我們突破舒適區(qū)徽缚，來變得更好！
今天有種挺微妙的感覺—— 會不斷地遇上更多新鮮有趣和美好的事物革屠！新鮮地獲得“是個自私的人”的提示凿试，內心感到非常好奇，也抱著探索的心態(tài)去進行思考似芝；去完成之前感覺有點難的任務那婉；去踏出新的嘗試的第一步，生活似乎在慢慢地顯著改變国觉！
終于明白多年前聽說過的話語的意思：不要讓自己太舒適了吧恃。原來是這個意思，經(jīng)由刻意練習去提升麻诀，經(jīng)由刻意練習去不斷走出心理舒適區(qū)痕寓，才能夠時刻保持警覺的探索！
感恩獲得了很多很多的恩典蝇闭，生活對我如此厚愛呻率，能遇上那么多幫助我包容我引導我的人，能遇上所有啟發(fā)我的事物呻引，所有的一切都恰如其分礼仗！
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