【健心踐行打卡第114天:】(2018.1.12)
一夜牡、功課:
朗讀30分鐘与纽,快走4公里,完成塘装。
二急迂、感恩
1.感恩亞寶,今天發(fā)給我紅包氢哮。
2.感恩客戶袋毙,今天特意過來一起做現(xiàn)場測試。
3.感恩湘湘冗尤,今天她和我分享了她覺察到的奇跡听盖。
4.感恩淑敏老師,今天我被老師的畫療愈了裂七。
5.感恩自己皆看,今天晚上在公園快走時,突然覺察到自己內(nèi)心深處對金錢的情緒背零。
三腰吟、欣賞:
1.欣賞客戶,今天他們一大早過來找我們測試徙瓶,然后記錄現(xiàn)場測試的結(jié)果和異常毛雇,每一部都要求精準(zhǔn)到位。我最欣賞這種對待工作踏實侦镇,專業(yè)的特質(zhì)灵疮。
四、感悟
看到亞南這兩天的聊天記錄壳繁,我深深的感受到了她內(nèi)心的變化震捣,我很佩服的勇氣和信任荔棉。這兩點是我要突破和學(xué)習(xí)的。
五蒿赢、覺察
1.今晚去公園快走润樱,我覺察到在內(nèi)心深處對金錢有怨恨的情緒,小時候爸媽因為要賺錢羡棵,所以沒有很多時間陪我和弟弟壹若,我當(dāng)時就認(rèn)為金錢比我們還重要,以后寧愿沒錢也不要這樣與家人相處晾腔。內(nèi)在種下了一顆種子舌稀,我不想成為有錢人,有錢是通過犧牲與家人在一起的時光才得到的灼擂。我為了能與家人在一起壁查,我寧愿成為沒錢的人。
2.今天看到淑敏老師的畫剔应,感覺很震驚睡腿,以前如果看這種類型的畫,會覺得很壓抑和恐懼峻贮,今天感覺老師的畫很感人席怪,有愛,很豐盛富足的感覺纤控。
3.今天是課程后挂捻,能量恢復(fù)到正常水平了,同時也看到了自己與同事們的疏離感和孤獨感船万。