晨跑時(shí)圈驼，遇見一位很久沒見的朋友人芽。她一見我就大呼“你天天跑步，怎么還有贅肉绩脆？”
我笑著回答“贅肉喜歡我萤厅，不舍得離開啊⊙テ龋”陪她邊跑邊聊幾句惕味，然后我就就跑開了。
我53多歲玉锌，體重57公斤名挥，腰部看起來的確稍有贅肉。但是我從不認(rèn)為運(yùn)動(dòng)無效主守。別人看到我的體形不像長期跑步的那樣完美禀倔。其實(shí)只有我自己知道榄融，運(yùn)動(dòng)帶給我的改變不僅是體形，更重要的是別人看不到的東西救湖。正如日野原重明所說：“看不到的東西愧杯，才真正豐富了我們的生命⌒龋”
跑步6年力九，我養(yǎng)成了早起的習(xí)慣。沿著公園跑步三圈涛救，讓我一天精神飽滿畏邢。不知疲憊的生活讓我的心態(tài)越來越好业扒。我從不抱怨和傳遞負(fù)能量检吆，身邊吸引更多的朋友。跑步時(shí)程储，我養(yǎng)成了邊跑步邊聽書的習(xí)慣蹭沛。聽書改變了我的思維和認(rèn)知，讓我對事情保持積極主動(dòng)的態(tài)度章鲤，遇事不逃避不退縮摊灭，積極尋找解決問題的方法。我變得越來越好败徊，我喜歡現(xiàn)在的自己帚呼。
我常想，我堅(jiān)持跑步六年皱蹦，身上還有贅肉煤杀。假如我不運(yùn)動(dòng)，我的身材會(huì)怎么樣呢沪哺？ 這無從知道沈自。正如，對婚姻不滿意的人就會(huì)抱怨“當(dāng)初如果不選擇她辜妓，和別人結(jié)婚枯途，我可能會(huì)幸福〖危”
誰都知道人生沒有如果酪夷，選擇了她，就不可能知道和另外女人的生活是什么狀態(tài)孽惰。他能做的就是接受現(xiàn)實(shí)捶索，立足當(dāng)下，努力過好現(xiàn)在的生活灰瞻。
商業(yè)導(dǎo)師張琦曾說“人生不可能都能抓到好牌腥例，你能做的辅甥，就是打好手里的牌×鞘”去思考做過的璃弄，而不是從未發(fā)生的。
