? ? ? ? 徐行20171022
? ? 2017年，偶然在一位朋友的幫助下啊鸭，進(jìn)了德惠跑團(tuán)這個(gè)群體锹淌，才發(fā)現(xiàn)德惠有這么一群熱愛(ài)奔跑的人，天天早晚跑在德惠的大街小巷上赠制。來(lái)到跑團(tuán)后赂摆，又一次進(jìn)入了一個(gè)體育的環(huán)境，在這種環(huán)境的熏陶下，又勾起了我兒時(shí)的回憶烟号，重新燃起了我對(duì)長(zhǎng)跑的興趣绊谭，在跑團(tuán)通過(guò)各位前輩和跑友們的關(guān)心和幫助，尤其是團(tuán)長(zhǎng)等組織者熏陶和指導(dǎo)下汪拥，我對(duì)參與跑步活動(dòng)的認(rèn)識(shí)更加提高达传，所以，我想我一定要參加一次馬拉松迫筑，通過(guò)自己的努力宪赶，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的人生價(jià)值，為自己的人生續(xù)寫(xiě)一道光輝的色彩脯燃。經(jīng)過(guò)半年的跑步搂妻，我參加了長(zhǎng)春的首屆馬拉松、哈爾濱馬拉松和沈陽(yáng)馬拉松曲伊，下個(gè)月去參加杭州馬拉松叽讳。不到半年的時(shí)間，跑了東北馬拉松三大賽坟募，對(duì)于我個(gè)人來(lái)講岛蚤，收獲了很多，不但收獲了完賽獎(jiǎng)牌懈糯，更收獲了友誼和見(jiàn)識(shí)等等涤妒。
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? ? ? 一是跑步讓我收獲了友誼，通過(guò)跑步赚哗，結(jié)識(shí)了平日里根本無(wú)法遇到的朋友她紫，最重要的是我們有著共同的愛(ài)好，共同的話題屿储，能談得來(lái)贿讹，談得開(kāi)心，更帶來(lái)了快樂(lè)够掠，這是最最重要的民褂。同時(shí)也讓我們?cè)谄饺绽锍闪撕门笥眩ハ鄮椭杼叮餐M(jìn)步赊堪，更有緣分的是跑了長(zhǎng)春馬拉松、哈爾濱馬拉松和沈陽(yáng)馬拉松竟然遇到了一個(gè)小兄弟竖哩，三次都能見(jiàn)面哭廉，真是神奇。
? ? ? ? 二是跑步讓我收獲了健康相叁。在平時(shí)的鍛煉過(guò)種中遵绰，增強(qiáng)了我對(duì)跑步的認(rèn)識(shí)辽幌，和身體健康的關(guān)注。沒(méi)跑步前街立，長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉舶衬，有了小肚子，不但不好看赎离，更是對(duì)身體健康帶來(lái)了很大的威脅逛犹，跑步以后，小肚子慢慢減小梁剔，肌肉越來(lái)越多虽画，走起路來(lái)更加輕松，身體各項(xiàng)指標(biāo)也越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)了荣病，整個(gè)人的精神都振奮起來(lái)了码撰，感覺(jué)年輕了好幾歲，同時(shí)也給沒(méi)跑步鍛煉的人形成了一個(gè)榜樣个盆。
? ? ? ? 三是跑步讓我收獲了見(jiàn)識(shí)脖岛，原來(lái)沒(méi)有參加跑步活動(dòng)的時(shí)候，就是單位及家庭颊亮，別的行業(yè)了解不多柴梆，通過(guò)跑步，一方面接觸的人终惑，從事不同的工作绍在，增加了了解的范圍，還有去各地參加馬拉松雹有，了解到當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情偿渡，也可以看到不同城市的管理方式和管理水平，還是不同地方的發(fā)展變化霸奕。
? ? ? ? 四是跑步讓我增強(qiáng)了毅力溜宽，原來(lái)做什么事，遇到困難的時(shí)候质帅，總想著往后退坑质，或者堅(jiān)持久了沒(méi)有進(jìn)展，就沒(méi)有太大的信心了临梗，想退縮。通過(guò)跑馬拉松稼跳，往到到10公里的時(shí)候盟庞，不想再堅(jiān)持下去了。想直接坐收容車(chē)到終點(diǎn)汤善，不過(guò)一想堅(jiān)持跑到終點(diǎn)什猖，就能得到一塊紀(jì)念獎(jiǎng)牌票彪，勁就又上來(lái)了，繼續(xù)堅(jiān)持前行不狮，幾乎到了20公里的時(shí)候降铸，最難熬，不跑可惜摇零，跑了又累得要死了推掸，此時(shí)的每一步都覺(jué)得是那么的難，結(jié)果就奔著終點(diǎn)去了驻仅，一步一步堅(jiān)持到終點(diǎn)谅畅，通過(guò)三次的馬拉松，對(duì)我本身的毅力提升噪服，起到了很大的作用毡泻。跑馬拉松如此，做別的事更是如此粘优，就得堅(jiān)持仇味。最難的時(shí)候過(guò)去以后，就是睛天了雹顺。做什么事就都順了丹墨。也讓我悟出了生活的道理。做什么事无拗，都要堅(jiān)持努力才行带到，不能輕易退縮，這樣才能成事英染，成大事揽惹。
? ? ? ? 五是提高了對(duì)馬拉松的認(rèn)識(shí)。其實(shí)馬拉松是一項(xiàng)特別特別受煎熬的運(yùn)動(dòng),當(dāng)你身體快要到達(dá)極限的時(shí)候,可還沒(méi)有到達(dá)終點(diǎn),這個(gè)時(shí)候就需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒四康，挑戰(zhàn)自己的體能搪搏，一定要強(qiáng)迫自己,堅(jiān)持、堅(jiān)持闪金、再堅(jiān)持,哪怕再慢的跑步也總比走路要快疯溺，所以不能停下來(lái)，要堅(jiān)持跑下去哎垦。
? ? ? ? 很多人都會(huì)問(wèn)我一個(gè)同樣的問(wèn)題：連續(xù)跑1個(gè)或2個(gè)小時(shí)以上是多么枯燥囱嫩、乏味的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，大家試想一下漏设，如果給你2個(gè)小時(shí)墨闲，你會(huì)干嗎？看會(huì)書(shū)郑口、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者打打球等等鸳碧，其實(shí)只要是自己有興趣的事,喜歡做的事,時(shí)間是會(huì)很快過(guò)去的,所謂枯燥盾鳞、乏味、是建立在無(wú)興趣之上,所以給自己的空余時(shí)間找一個(gè)有興趣的事,然后享受過(guò)程當(dāng)中的美好瞻离。我覺(jué)得自己突然真正找到了興趣的所在,也找回了以往的自信,一路上的奔跑,享受著陽(yáng)光腾仅、享受著大自然賦予我們的一切,然后幾個(gè)朋友,不需要有太多的交流,在大汗淋漓中聆聽(tīng)自己內(nèi)心深處的的聲音，是一件多么享受的事套利。
? ? ? ? 還有人會(huì)問(wèn),連續(xù)跑那么長(zhǎng)時(shí)間你不累嗎,那么長(zhǎng)的距離能堅(jiān)持跑下來(lái)嗎推励？我特別喜歡的一個(gè)日本著名作家叫村上春樹(shù),他也是一個(gè)熱衷于跑步的選手,村上寫(xiě)過(guò)一本書(shū)叫《當(dāng)我跑步的時(shí)候我在談些什么》,書(shū)中的一段話我到現(xiàn)在都記憶猶新,他說(shuō)“在設(shè)定的一個(gè)目標(biāo)內(nèi),跑完全程,能否感到自豪或類(lèi)似于自豪的東西,對(duì)于長(zhǎng)跑選手而言,可能是最重要的,”也許我要的就是這一點(diǎn),當(dāng)跑步成為一種信仰的時(shí)候，它所帶給你的就是從內(nèi)心深處發(fā)出的自豪感,每次跑步結(jié)束的時(shí)候,雖然都是對(duì)身體體能的一次極大的挑戰(zhàn),但每一次我都在自己規(guī)定的目標(biāo)內(nèi)完成了,這就是給自己最大的回報(bào)日裙。所以再苦吹艇、再累我都要堅(jiān)持下去,完成自己設(shè)定的目標(biāo)，然后昂拂，享受那種自豪感受神。
? ? ? ? 人生就像是一場(chǎng)馬拉松,一路上不管遇到多大空難,一定要堅(jiān)持,因?yàn)槠鋵?shí)就是那一小步,只要你堅(jiān)持走出去了,就會(huì)有不一樣的人生等待你。讓我們一起來(lái)跑步吧是格侯，來(lái)一場(chǎng)馬拉松鼻听。
