盡量健康飲食4

最近照片不多际度,因為往往都準(zhǔn)備好了葵袭,前面的已經(jīng)被吃完了,所以留下照片的大多數(shù)是早餐乖菱,不過盡自己最大能力做個記錄吧坡锡。

早飯:吐司,麻餅窒所,玉米鹉勒,蒸了西蘭花和蝦仁,還有幾顆紅棗吵取,果盤禽额,老王買的辣鴨脖和清真牛肉腸。

玉米餅麻餅蒸了荷蘭豆,給兒子做的西紅柿雞蛋鹵子脯倒,給兒子煮的蕎面條……

這一餐实辑,他倆說太簡單了。

買的餛燉皮藻丢,感覺包不住剪撬,怕煮的時候破皮,就臨時包成了袖珍小包子悠反,羊肉白菜餡的残黑,很好吃。

荷蘭豆问慎,雞蛋還有蝦萍摊,主食是玉米和藜麥米,簡單的一餐如叼。

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