今天一早快跑5公里，昨天跑步10公里黑界，累計(jì)15公里管嬉。中午吃了一杯紅糖水＋桂圓干5顆皂林，一個蘋果朗鸠，喝水1200毫升，晚上吃了很多菜础倍，更多的是涼拌榨菜烛占，也不知怎么回事下班回來一路特別的餓，餓的回家吃了一個香蕉才好點(diǎn)沟启∫浼遥可能是今天氣溫太低了，感覺又冷又餓德迹，腳關(guān)節(jié)好酸痛芽卿，決定今天休息一天，于是早早洗澡躺床上了胳搞。7點(diǎn)鐘時特別的想吃泡面卸例，還是忍住了。
500公里目標(biāo)第二天
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門般婆，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來呻袭，“玉大人，你說我怎么就攤上這事腺兴∽蟮纾” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長篓足。 經(jīng)常有香客問我段誊，道長，這世上最難降的妖魔是什么栈拖？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任连舍，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上涩哟，老公的妹妹穿的比我還像新娘索赏。我一直安慰自己，他們只是感情好贴彼，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布潜腻。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般器仗。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪融涣。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼科雳，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了策橘？” 一聲冷哼從身側(cè)響起炸渡，我...
- 序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎丽已，沒想到半個月后蚌堵，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡沛婴，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年吼畏，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片嘁灯。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站秒旋，受9級特大地震影響约计，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜迁筛，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一煤蚌、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧细卧，春花似錦尉桩、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽插勤。三九已至沽瘦，卻和暖如春农尖，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間良哲，已是汗流浹背盛卡。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓巍实，卻偏偏與公主長得像滓技，于是被迫代替她去往敵國和親棚潦。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子令漂，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 2018年5月5日，在福建省三明市將樂縣丸边。早上8點(diǎn)叠必，我從閩江支流金溪河畔的上河洲公園出發(fā)。當(dāng)晚8點(diǎn)03抵達(dá)5...
- 2018.7.16（第二天） 昨天晚上狗一直在野外叫喚。我想問摊阀，狗一般什么時候睡覺。迷迷糊糊睡過去胞此，再也不知身在何...
