最近轉(zhuǎn)換了用Flomo做小筆記毅贮，感覺要遺棄簡書了昆咽。先繼續(xù)并行一段時間吧驾凶。
補(bǔ)記錄從Flomo復(fù)制過來的周運動復(fù)盤
1. 本周跑步： 周一，三掷酗，四调违，六
有點太簡陋了， 但至少不象寫簡書需要花長段時間才預(yù)備好寫泻轰。
隔了一周了都忘記了具體是怎樣了技肩， 就權(quán)當(dāng)補(bǔ)打卡吧。
周六趕著去跑步后送娃去輔導(dǎo)浮声，自己也陪著在那坐了一天虚婿，晚上還去了書城到很晚回家∮净樱可能沒有做好保暖或跑后沒有及時洗個熱水澡然痊，周日明顯有點感冒跡象，也沒有去參加同學(xué)們的梧桐山聚會羡洁，現(xiàn)在想來挺可惜玷过， 還是應(yīng)該去找同學(xué)們做些連接的。
總之，跑步后辛蚊，及時保暖和換干爽衣服對我很重要粤蝎。
