??? 從小到大我都是以瘦弱著稱，身體不好還經(jīng)常生病幸乒，最瘦的時候只有50公斤左右懦底，我身高178cm，想想你就知道我有多悲催了罕扎。奇怪的是聚唐，我的飯量極大，就是不長肉腔召，朋友都笑我浪費國家糧食杆查，我想可能瘦子們的代謝都很快的緣故吧。
??? 萌生改變的想法在2010年臀蛛，受夠了朋友的挖苦諷刺亲桦，別說是朋友就是自己對著鏡子也是連連嘆息。去了家附近的一家健身房辦了張卡浊仆，自己一個人亂擺弄著器械客峭，回頭看來，那時真的是浪費了很多時間抡柿，什么都不懂舔琅，還弄傷了自己，就這樣很快我就放棄了沙绝。
??? 曾經(jīng)一度認命了搏明，覺得這體質(zhì)是天生的鼠锈，沒法改變的。直到我看到一篇報道國外一個15歲癌癥小伙通過健身的逆襲之路星著，真的給了我信心购笆，想想一個到了生命邊緣的人都能如此堅定與奮斗，我為什么不努力呢虚循，于是我又回到了健身房同欠，配合悍金斯增肌粉加強營養(yǎng)，那是2014年9月横缔。
??? 這次不同的是我不像上次那樣胡練蠻練铺遂，我學(xué)習(xí)了很多的健身知識，看了很多大佬的經(jīng)驗茎刚，與很多愛好健身的朋友進行交流襟锐，懂得3分練，4分吃膛锭，3分睡的道理粮坞，懂得了健身是一個系統(tǒng)，一門學(xué)問初狰。
??? 現(xiàn)在我的健身已經(jīng)成為一個系統(tǒng)莫杈，對于計劃的調(diào)整，飲食的掌控奢入，睡眠的保證都有一定見解筝闹，并能取得不錯的成果。展示下我的照片腥光，期間有很多照片沒有了关顷，只有這幾個時期的。
??? 現(xiàn)在的我很自信武福，再也不是之前那個自卑的瘦猴子了解寝。我會一直的熱愛健身，它給了我不一樣的生活艘儒，一個充滿自信和陽光的生活，大家一起加油吧夫偶！
