0817-甜玉米

早加餐：饃片
午加餐：玉米片，餅干
晚水果：葡萄

參考目標(biāo)：

1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié)：

食物種類：18 - 不多！

量的配比：123456 - 都滿足

最后編輯于：2017.12.10 01:20:16

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0817-甜玉米

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