本書(shū)介紹:
今天給大家開(kāi)始分享《父母效能訓(xùn)練手冊(cè)》這一書(shū)之前先給大家簡(jiǎn)單介紹一下這本書(shū)
這本書(shū)作者是美國(guó)托馬斯.戈登昌屉。托馬斯.戈登博士是美國(guó)職業(yè)心理學(xué)家床三，花費(fèi)了近50年時(shí)間為父母剃盾、老師和領(lǐng)導(dǎo)者傳授如何建立有效關(guān)系的模式。
他發(fā)明的“戈登方法”一直為大家所知旺芽。“積極傾聽(tīng)”“我--信息”“沒(méi)有輸家”這些辦法伴隨著父母培訓(xùn)項(xiàng)目的開(kāi)展柠傍，廣泛運(yùn)用于世界各地。
此后戈登博士又成功開(kāi)發(fā)《教師效能培訓(xùn)》《領(lǐng)導(dǎo)效能培訓(xùn)》等項(xiàng)目齐板，成為世界著名的人際溝通專家吵瞻。
本書(shū)被評(píng)為全球最權(quán)威的父母培訓(xùn)圣經(jīng)！
本周和大家一起共同學(xué)習(xí)本書(shū)甘磨，愿帶給每個(gè)做父母的我們一些新的“育兒”啟發(fā)橡羞！
（分享中加入了一些個(gè)人的理解和重點(diǎn)解讀。本書(shū)很多層面從人性的角度來(lái)分享济舆，可能會(huì)有不少和我們傳統(tǒng)觀念相悖之處（也啟發(fā)了我們從人性層面的了解）卿泽。并不是所有的方法都適合每一個(gè)家庭的不同的孩子，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中滋觉，也需要有不斷的實(shí)踐签夭。讓我們用發(fā)現(xiàn)的眼光齐邦，不停的學(xué)習(xí)探索。做一名“高效能”父母５谧狻４肽础）
彭瑤分享（p1~26）
第一章父母應(yīng)該受到訓(xùn)練而非責(zé)備
父母的思考:
當(dāng)孩子們?nèi)橇说湥蚴且l(fā)社會(huì)問(wèn)題的時(shí)候慎宾，每個(gè)人都會(huì)責(zé)備他們的父母丐吓。孩子在學(xué)校里成績(jī)不及格、退學(xué)時(shí)璧诵，老師和學(xué)校管理者都理所應(yīng)當(dāng)?shù)挠X(jué)得父母應(yīng)當(dāng)為此負(fù)責(zé)汰蜘。
但是有誰(shuí)幫助過(guò)這些父母？人們投入了多少努力幫助他們成為高效能的養(yǎng)育者之宿？父母又能夠在哪里看到自己的錯(cuò)誤并學(xué)會(huì)如何改正這些錯(cuò)誤族操？這些父母受到的是責(zé)備，而非訓(xùn)練比被。
每年都有數(shù)以百萬(wàn)的初為父母者色难，開(kāi)始承擔(dān)起這項(xiàng)世界上最困難的工作:養(yǎng)育一個(gè)嬰兒，一個(gè)幾乎完全無(wú)助的小人兒等缀。為他的身心健康承擔(dān)起全部責(zé)任枷莉，把他養(yǎng)育成一個(gè)具有效力和合作精神、能夠?yàn)樯鐣?huì)做出貢獻(xiàn)的公民尺迂。還有什么工作比這更困難和費(fèi)力的呢笤妙？但是有多少父母為此接受過(guò)訓(xùn)練？這是我們作為父母的都應(yīng)該考慮的問(wèn)題噪裕。
關(guān)于青春期:
我們總是在接受大部分父母給我們的一種觀念:青春期的孩子就會(huì)產(chǎn)生叛逆蹲盘。會(huì)有一段時(shí)間背離我們家庭的價(jià)值觀，會(huì)有一段混亂與矛盾的時(shí)期膳音。但是事實(shí)證明:孩子們并非要反抗他們的父母召衔，他們只是要反抗某些幾乎全世界的父母采用的具有破壞性的養(yǎng)育方式。而P.E.T使用一種新的方式來(lái)解決沖突時(shí)祭陷，家庭的混亂和矛盾就會(huì)成為例外苍凛，而非常態(tài)。
第二章? 父母是人兵志，而不是神
當(dāng)人們開(kāi)始為人父母時(shí)醇蝴，他們開(kāi)始承擔(dān)一種職責(zé)或一個(gè)角色，并忘記自己也是人想罕。父母身份使他們進(jìn)入一個(gè)神圣的領(lǐng)域哑蔫，他們感到自己必須披上“父母”的外衣。
父母怎樣才能在孩子的面前做一個(gè)凡人呢？如何在為人父母的同時(shí)保持真實(shí)性這一品質(zhì)闸迷？成為一名高效能的家長(zhǎng)，不必拋棄人性俘枫。
&父母必須學(xué)會(huì)了解自己的真實(shí)感受
對(duì)孩子的行為做父母的可以表達(dá)真實(shí)的感受:“接受”與“不接受”腥沽。
&父母雙方可以缺乏一致性。
每個(gè)孩子都是不同的鸠蚪，每個(gè)父母也都是各不相同的凡人今阳，并且各種情況也是有所不同的。讓父母保持一致性茅信，這樣的建議會(huì)產(chǎn)生有害的影響盾舌，導(dǎo)致父母會(huì)隱藏他們的真實(shí)想法，扮演一個(gè)情感總是一成不變的角色蘸鲸。
&父母無(wú)需建立“統(tǒng)一戰(zhàn)線”
在我們的傳統(tǒng)觀念里妖谴，父母必須建立統(tǒng)一戰(zhàn)線。父母應(yīng)當(dāng)在任何時(shí)候都支持孩子酌摇，以便使孩子相信父母的行為有著相同的感受膝舅。這是很不合理的，兩個(gè)人聯(lián)合起來(lái)對(duì)付一個(gè)孩子窑多，它還常常導(dǎo)致父母中的一人“扮演”不真實(shí)的角色仍稀。
&虛假接受
沒(méi)有一個(gè)父母能夠接受孩子的所有行為，一個(gè)孩子的某些行為總是會(huì)進(jìn)入父母的“不可接受行為區(qū)域”
當(dāng)父母沒(méi)有辦法接受孩子的某一行為埂息，卻受于“好家長(zhǎng)”的約束而假裝接受時(shí)技潘，孩子會(huì)從父母的“非語(yǔ)言訊息”（皺眉、表情僵硬……）千康，有意識(shí)和無(wú)意識(shí)的感知到而產(chǎn)生矛盾（為什么大人口頭答應(yīng)了享幽，表情卻是不高興？）吧秕。從而感受到父母無(wú)聲的責(zé)備琉闪，而覺(jué)得父母不喜歡自己。長(zhǎng)時(shí)間則會(huì)影響孩子的身心健康砸彬。
&真實(shí)的父母定義
真實(shí)的父母颠毙，會(huì)不可避免的對(duì)他們孩子產(chǎn)生接受感和不接受感。他們對(duì)于同一行為的態(tài)度不可能永遠(yuǎn)保持不變砂碉，而是會(huì)隨著時(shí)間而改變蛀蜜。我們不應(yīng)該隱藏自己的真實(shí)情感，應(yīng)該接受一個(gè)事實(shí):那就是父母可能會(huì)對(duì)某個(gè)行為感到接受增蹭，而另一父母卻不可接受滴某。他們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到每個(gè)父母都會(huì)不可避免的對(duì)每一個(gè)孩子產(chǎn)生程度不同的接受感。簡(jiǎn)而言之，父母也是人霎奢，不是神户誓。他們無(wú)需假裝無(wú)條件的接受，甚至自始至終的接受幕侠。他們也不應(yīng)在不接受時(shí)假裝接受帝美。盡管孩子更喜歡被接受，但是當(dāng)父母明確而誠(chéng)實(shí)的晤硕、符合真實(shí)情感的信息時(shí)悼潭，他們也能富有建設(shè)性的處理父母的不接受感。
&誰(shuí)該為問(wèn)題負(fù)責(zé)
問(wèn)題歸屬原則是P.E.T模型中的一個(gè)核心理念舞箍。我們做父母的經(jīng)常把應(yīng)該屬于孩子的問(wèn)題自己承擔(dān)了解決問(wèn)題的責(zé)任舰褪，而不是鼓勵(lì)孩子自己去解決問(wèn)題。
當(dāng)父母理解了問(wèn)題歸屬原則后疏橄，就會(huì)在很大程度上改變父母對(duì)待孩子的行為占拍。
如:父母趕時(shí)間，孩子卻磨磨蹭蹭
孩子沒(méi)有按時(shí)間回家吃飯卻忘記打電話……
這些行為表明父母應(yīng)當(dāng)負(fù)責(zé)解決這些問(wèn)題软族，并且父母有權(quán)試著改變那個(gè)引起問(wèn)題的行為刷喜。
如:孩子被一個(gè)朋友拒絕
孩子發(fā)現(xiàn)家庭作業(yè)太難……
這些是孩子在他們的生活中經(jīng)歷的問(wèn)題。是獨(dú)立于父母生活之外的立砸。在這些情況下掖疮，孩子應(yīng)當(dāng)為這個(gè)問(wèn)題負(fù)責(zé)。
當(dāng)孩子應(yīng)當(dāng)為問(wèn)題負(fù)責(zé)時(shí)颗祝，父母常常會(huì)介入為其解決問(wèn)題浊闪，承擔(dān)責(zé)任。然后在自己無(wú)法解決問(wèn)題時(shí)責(zé)怪自己螺戳。
P.E.T為父母?jìng)兲峁┝肆硗庖环N幫助孩子的方法:讓孩子自己為問(wèn)題負(fù)責(zé)搁宾。尋找自己的解決方案經(jīng)過(guò)一些簡(jiǎn)化，這些方法可以有以下元素組成:
1.所有孩子在生活中都會(huì)不可避免的遇到問(wèn)題倔幼，各種各樣的問(wèn)題盖腿。
2.孩子在為問(wèn)題尋找合適的解決方案方面有著令人難以置信的，未經(jīng)利用的潛力损同。
3.如果父母送上自己預(yù)先做好的解決方案翩腐，孩子就會(huì)一直依賴父母，無(wú)法培養(yǎng)自己的解決問(wèn)題的能力膏燃，他們會(huì)在每次遇到新問(wèn)題時(shí)茂卦，向父母尋求幫助。
4.當(dāng)父母接受或負(fù)責(zé)孩子的問(wèn)題组哩，并因此尋找良好的解決方案而承擔(dān)全部責(zé)任時(shí)等龙， 它不僅會(huì)成為一個(gè)可怕的負(fù)擔(dān)处渣，而且還會(huì)成為一個(gè)不可能完成的任務(wù)。沒(méi)有人能夠具有無(wú)窮的智慧蛛砰，在任何時(shí)候都能為其他的人的個(gè)人問(wèn)題找到良好的解決方案罐栈。
5.當(dāng)一位家長(zhǎng)能夠接受自己無(wú)需為孩子的問(wèn)題負(fù)責(zé)這個(gè)事實(shí)時(shí)，他就處在了一個(gè)更加有利的位置泥畅，可以做一個(gè)促進(jìn)者悠瞬、催化劑或幫助媒介，幫助孩子自己尋找問(wèn)題的解決方法涯捻。
6.在某些問(wèn)題上，孩子確實(shí)需要幫助望迎，但矛盾的是從長(zhǎng)期來(lái)看最有效的一類幫助就是不提供幫助障癌，更確切的說(shuō)，這種幫助是把尋求問(wèn)題解決方案的責(zé)任留給孩子辩尊。
在對(duì)待屬于孩子的問(wèn)題時(shí)涛浙，我們只需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)技巧;在對(duì)待屬于父母的問(wèn)題時(shí)，我們需要采用對(duì)抗法摄欲。（將在后面學(xué)習(xí)）
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)轿亮，加油(? ??_??)?
