6顆桃膠，幾顆蓮子韵卤，3顆紅棗骗污，一小把枸杞百合，提前一個(gè)晚上泡桃膠沈条，換幾次水去雜質(zhì)需忿。桃膠又叫“桃花淚”是桃樹的精華，有美容潤膚的功效蜡歹，補(bǔ)充膠原蛋白想要皮膚水嫩可以嘗嘗它屋厘，是不錯(cuò)的食療。
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燉好加糖月而，看得到的滋補(bǔ)汗洒，好氣色。
美的路上不停息之食補(bǔ)-蓮子紅棗燉桃膠
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