五福陪伴對話覺察日記模板
姓名:? 楊淇雯? ? ?
團名:6團1組
日期:20240518第6篇
一涤浇、你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下。
1巩掺、平靜喜悅在新的團隊新老同修一起開了第一場會長專屬會汹来，幸福的聽著同修對我的陪伴對話的反饋续膳，內(nèi)心原來總是先出現(xiàn)自我否定的聲音，立刻轉(zhuǎn)念看到自己做的好的地方收班，陪伴過程中焦點一直都在對方坟岔。
2、在陪孩子的過程中摔桦，原來語言不自覺的就是指責抱怨社付，最近覺察到，調(diào)整自己邻耕，靜下來溫柔的對孩子講：天熱了鸥咖，我們每天回家洗澡，會很舒服哦兄世，你看臉上身上玩了一天好多的臟臟的啼辣，這個不洗掉會長到皮膚里面的，你可是陽光帥氣干凈的小伙子哦御滩！老大就主動的要洗澡了鸥拧，看到贊美的效果。
二削解、如果用五大模式贊美法富弦，你今天要贊美自己的是什么?
1、楊淇雯贊美你周六早上參加會長專屬會氛驮，認真用心的做了筆記腕柜。
2、楊淇雯贊美你早起給孩子做早餐周六陪伴孩子一起去動物園參加了研學活動矫废，提前跟孩子溝通鋪排一天的行程盏缤，過了很愉快的一天。
3磷脯、楊淇雯贊美你主動擔當學習委員蛾找，不斷的提醒自己每天寫覺察日記，刻意練習赵誓。
三打毛、你覺得自己想要實現(xiàn)五福家庭柿赊，自己目標的差距有哪些?
1、去掉內(nèi)心的干擾
2幻枉、提高行動效率
四碰声、明天你如何提升以上差距，變成實在落地的行動
1熬甫、陪伴孩子參加訓練
2胰挑、做課件ppt
