2月17號忘記拍照了
天氣:下雨
今日學習:看新聞聯(lián)播遵蚜,使用黃油相機
今日進步:堅持記日記坎匿,寫小說
戰(zhàn)痘行為:從飲食,作息蚁廓,運動访圃,護膚四方面綜合作用。
1.飲食
早餐:未吃
午餐:雞肉湯+青菜
晚餐:雞肉湯+青菜
水果: 蘋果+橘子
水:喝2000mL白開水
其他:豆?jié){
2.作息
早上10:30起,昨天晚上12:00點左右睡相嵌,下午未午睡
3.運動
未運動腿时,運動33天克胳,泡腳已經(jīng)49天
4.護膚
早上清水洗臉,晚上洗面奶洗圈匆,早晚涂修護霜
涂阿達帕林
大片紅的涂夫西地酸漠另,涂第11天
記錄右臉、三餐跃赚、飲料
連續(xù)12點睡已2天笆搓,連續(xù)熬夜0天
堅持泡腳,加快血液循環(huán)纬傲,加速新陳代謝
吃藥第6天