2019.5.3? ? ? 第70天
1.自律計劃? A1
①6.30起床船万。?
②健身或跑步半小時。?
2.讀書計劃? A2
①讀書半小時。?
②讀詩一首瞳抓。?
3.微習慣? B1
①起床后喝水兩杯刺啦。?
②9.30以后每隔90分鐘喝水一杯留特。?
③APP記錄時間。?
④APP記錄收支玛瘸。?
4.留白時間
讀書感悟
迪克威爾遜? ? 《周恩來傳》
周總理一生面對著諸多難題蜕青，但他始終以積極的熱情來面對，去想著解決糊渊，去爭取右核，明知不可為而為之，是為勇者渺绒。
我看不見未來贺喝，但也應該去努力，去爭取宗兼。
今日反饋
收獲
今日和表弟去玩了冰刀躏鱼，第一次上手，體驗還不錯殷绍，踏出了害怕的第一步染苛，慢慢就會好起來。
反省
又沒有早起篡帕，也沒有去跑步殖侵。這段時間凈長肉了。
