什么是心智模式?

題記:最近和人交流的過程過只嚣,越來越覺察到一個人的各種行為處事方式基本上是這個人的心智模式的一種表現(xiàn)沮稚。于是我做了一些資料收集和整理,希望能夠把這事情說清楚册舞。

心智模型

一蕴掏、心智模式定義

彼得·圣吉將其定義為:根深蒂固存在于人們心中,影響人們?nèi)绾卫斫膺@個世界(包括我們自己调鲸、他人盛杰、組織和整個世界),以及如何采取行動的諸多假設(shè)线得、成見饶唤、邏輯、規(guī)則贯钩,甚至圖像募狂、印象等办素。

  • 不完整:人們對于現(xiàn)象所持有的心智模式大多都是不完整。
  • 局限性:人們執(zhí)行心智模式的能力受到限制祸穷。
  • 不穩(wěn)定:人們經(jīng)常會忘記所使用的心智模式細(xì)節(jié)性穿,尤其經(jīng)過一段時間沒有使用它們。
  • 沒有明確的邊界:類似的機制經(jīng)常會相互混淆雷滚。
  • 不科學(xué):人們常采取迷信的模式需曾,即使他們知道這些模式并非必要的。
  • 簡約:人們會多做一些可以透過心智規(guī)劃而省去的行動祈远。

二呆万、心智模式作用機理

圖1 :OADI循環(huán)(Kofman,1992)

1. 模型介紹

  • 圖1上部顯示的是個體學(xué)習(xí)的OADI循環(huán)(Kofman,1992),下部則顯示了心智模式的作用機理车份。按照考夫曼的說法谋减,個體的學(xué)習(xí)過程可描述為“見-解-思-行”的循環(huán)(簡稱OADI循環(huán)):

  • “見(Observe)”,指的是從特定經(jīng)歷中取得素材扫沼,不僅指觀察出爹,還包括通過各種渠道獲得的感覺、知覺等缎除;

  • “解(Assess)”是對得到的素材進(jìn)行解釋严就、評估,加以理解器罐;

  • “思(Design)”是對解釋梢为、評估以后的信息加以總結(jié),形成抽象的概念轰坊、理論或模式抖誉;

  • “行(Implement)”則是將概念、理論付諸實踐衰倦,以檢驗概念或理論的真?zhèn)巍?/p>

2. 作用機理

  • 認(rèn)知框架:給不同心智模式給人們提供觀察世界的認(rèn)知框架,這就如同一個濾鏡旁理,你看到的和覺察到的都是不同的心智模式樊零。

  • 思想路線:人的認(rèn)識并不是一個簡單被動地反映客觀事實的過程,而是我們經(jīng)驗世界創(chuàng)造的主動過程孽文∽そ螅基于從外部世界獲取信息,我們對其進(jìn)行解讀芋哭,做出合理的假設(shè)沉衣、想像,并按照特定規(guī)則或邏輯進(jìn)行推論减牺,從而做出判斷和決策豌习。

  • 行動導(dǎo)向:心智模式不僅決定我們?nèi)绾卫斫馐澜绱婊眩覜Q定我們?nèi)绾尾扇⌒袆印R驗樵谌藗冊诔砷L和發(fā)展心智模式的過程中肥隆,會逐漸總結(jié)規(guī)律既荚、發(fā)現(xiàn)模式事秀,形成一些對世界的概括性的看法肝集,即價值觀和世界觀,這會影響人們的判斷和行為链患。

三吸占、如何改善心智模式晴叨?

心智模式常常隱藏不見,并且具有自我增強的特性矾屯,常常是根深蒂固的兼蕊,那么如何改善呢?彼得圣吉給出了一個改善的模型和方法问拘。

圖2 如何改善心智模式

1. 覺察——開放的頭腦

覺察是改變的前提遍略。因此,讓人們產(chǎn)生覺察骤坐,把隱藏于個人內(nèi)心深處隱而不見的假設(shè)绪杏、規(guī)則、成見等“浮現(xiàn)”出來纽绍,才能更加主動地對心智模式進(jìn)行檢驗和改善蕾久。在麻省理工大學(xué)資深講師奧托 · 夏默看來,這是一個“打開心門”拌夏、讓我們有一個“開放的頭腦(open mind)”的過程僧著。覺察可以源自內(nèi)省,也離不開外界條件的觸發(fā)障簿。

2. 檢驗——開放的心靈

俗話說:“巧婦難為無米之炊”盹愚。在我看來,新的資料是生成新的心智模式的必備原材料站故。在“心門”打開之后皆怕,人們可以通過新的視角去獲得新的資料,或以新的視角去審視原有的資料西篓。

3. 改善——開放的心靈

在接納了新的資料之后愈腾,人們需要用新的規(guī)則或邏輯對其進(jìn)行解讀,以便檢驗心智模式的有效性及其適用范圍岂津。由于思維的連續(xù)性虱黄,這一過程和檢驗幾乎是同步發(fā)生的,是奧托 · 夏默所稱的“開放的心靈(open heart)”吮成。

4. 植入——開放的意志

由上文可知橱乱,心智模式不是存在于理性思維的層面辜梳,而是隱藏于思維的背后,是在潛意識或無意識狀態(tài)下發(fā)揮作用的心理存在仅醇。所以冗美,要想讓其發(fā)揮作用,必須經(jīng)由持續(xù)的練習(xí)析二,讓其成為下意識的習(xí)慣粉洼,讓一些價值觀、規(guī)則叶摄、邏輯等成為牢固的信念属韧,進(jìn)入潛意識層面,才能較穩(wěn)定蛤吓、持久地發(fā)揮作用宵喂。對此,夏默稱之為“開放的意志(open will)”会傲。

需要說明的是锅棕,這一過程的四個步驟并不是截然分開的,改善心智模式的過程也不是單向的淌山,更不可能一蹴而就裸燎,而是非常微妙、復(fù)雜泼疑、困難的德绿。甚至當(dāng)你或他人認(rèn)為你已經(jīng)發(fā)生改變時,一些根深蒂固的觀念或習(xí)慣仍然自覺退渗、不自覺地左右著你移稳。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市会油,隨后出現(xiàn)的幾起案子个粱,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖翻翩,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,294評論 6 493
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件几蜻,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡体斩,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,493評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門颖低,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來絮吵,“玉大人,你說我怎么就攤上這事忱屑〉徘茫” “怎么了暇昂?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,790評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長伴嗡。 經(jīng)常有香客問我急波,道長,這世上最難降的妖魔是什么瘪校? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,595評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任澄暮,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上阱扬,老公的妹妹穿的比我還像新娘泣懊。我一直安慰自己,他們只是感情好麻惶,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,718評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布馍刮。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般窃蹋。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪卡啰。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,906評論 1 290
  • 那天警没,我揣著相機與錄音匈辱,去河邊找鬼。 笑死惠奸,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛梅誓,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播佛南,決...
    沈念sama閱讀 39,053評論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼梗掰,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了嗅回?” 一聲冷哼從身側(cè)響起及穗,我...
    開封第一講書人閱讀 37,797評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎绵载,沒想到半個月后埂陆,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,250評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡娃豹,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,570評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年焚虱,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片懂版。...
    茶點故事閱讀 38,711評論 1 341
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡鹃栽,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出躯畴,到底是詐尸還是另有隱情民鼓,我是刑警寧澤薇芝,帶...
    沈念sama閱讀 34,388評論 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站丰嘉,受9級特大地震影響夯到,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜饮亏,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 40,018評論 3 316
  • 文/蒙蒙 一耍贾、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧克滴,春花似錦逼争、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,796評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至着帽,卻和暖如春杂伟,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背仍翰。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,023評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工赫粥, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人予借。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,461評論 2 360
  • 正文 我出身青樓越平,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親灵迫。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子秦叛,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,595評論 2 350

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容