《閱讀的力量》一書的作者是日本明治大學文學部教授齋藤孝肠鲫。本書所說的閱讀就是指讀書，紙質(zhì)書和電子書都可以惦蚊。而我們平時的新聞瀏覽、雜志翻閱，只能算是喜歡閱讀蹦锋，但喜歡閱讀并不等于就能擁有閱讀的能力兆沙。
閱讀能力是通過大量閱讀培養(yǎng)出來的對事物的理解力和與人交流的能力，簡而言之是一種思維能力晕粪。著名哲學家笛卡爾有一句名言“我思故我在”挤悉，他認為正是有了思維能力，才決定了人與其他物種的不同巫湘，因而思維是人的本質(zhì)装悲。閱讀既然是思維能力，也就是一種與人的本質(zhì)有關的重要能力尚氛。
書中對大量閱讀給了一個概念诀诊，就是至少閱讀一百本文學名作，經(jīng)過這樣一個訓練阅嘶，閱讀會成為一種習慣属瓣，你也就具備了最基本的閱讀能力，此后隨著讀書數(shù)量的增加讯柔，閱讀能力還會隨之提高抡蛙。書中介紹了閱讀的兩大功能，一是幫助我們形成正確的人格魂迄，二是提升我們的交際能力粗截，并且提供了如何培養(yǎng)閱讀能力的方法。
1.閱讀可以幫助我們形成健康的人格捣炬。人格在心理學上被稱為個性熊昌，指的是每個人穩(wěn)定的心理品質(zhì)，它包括了人的信念湿酸、動機婿屹、需求等等，也決定著我們的行為方式和現(xiàn)實選擇推溃。如果人格不健全昂利，就會對身邊的人或事產(chǎn)生負面影響。
閱讀對人格的形成主要通過三步來實現(xiàn)美莫。首先页眯，人格的形成不僅靠自己，還要靠“人際關系網(wǎng)”厢呵，閱讀是打造這張網(wǎng)的有效途徑窝撵。閱讀會提供人際關系，這里的“人際關系網(wǎng)”要加上雙引號襟铭，因為它是虛擬的碌奉。通過閱讀不同的著作短曾，我們就如同在與各位作者面對面交流，他們帶來不同的故事或者思想赐劣，因而成為我們虛擬的老師和朋友嫉拐。這就是閱讀帶來的人際關系網(wǎng)，它讓我們不會與社會脫節(jié)魁兼，不會把自己隔絕起來婉徘。通過這張網(wǎng)，我們的眼界會變寬咐汞。
第二步盖呼，是喚醒內(nèi)心的“暗默性認知”，也就是說把現(xiàn)實體驗與閱讀感受結(jié)合起來化撕〖肝睿“暗默性認知”指的是對一些事情，你可能在主觀上并沒有意識到它的存在植阴，但身體和潛意識卻有所認知蟹瘾，不知不覺地做出了某些反應。這種認知很難用語言來形容掠手，就像我們經(jīng)常說的“只可意會憾朴，不可言傳”。閱讀可以喚醒暗默性認知喷鸽。我們讀書時可能經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)伊脓，原來書里說的感覺，我也曾經(jīng)有過魁衙。當你發(fā)現(xiàn)別人和自己有一樣的體驗，就會對自己形成肯定株搔，而獲得認可是人生存的力量源泉剖淀，它能使我們確信，自己走在了正確的道路上纤房，這種信念是形成人格的基礎纵隔。
第三步，即通過建立閱讀系譜炮姨，培養(yǎng)“三思而后行”的能力捌刮。閱讀系譜有點像血緣關系，比如巴金舒岸、夏目漱石這些作家绅作，都寫有三部曲，主題的連貫性就是它們的血緣關系蛾派。又比如同一個流派的作家俄认，風格也可以成為它們的血緣關系个少。通過閱讀有一定關聯(lián)的著作，對某一個領域產(chǎn)生了解眯杏，或者說形成了一定的觀念夜焦，就可以說建立了一個閱讀系譜。我們閱讀得越多岂贩，對事物進行判斷的時候茫经，考慮的東西也越來越多，下結(jié)論也就不那么武斷萎津，這就是三思而后行卸伞。
掌握三思而后行這種技能，是通過閱讀塑造人格的最終目的姜性。在這個過程中瞪慧，外界的信息與自我之間發(fā)生摩擦，相互說服部念，相互融合弃酌，最終使你變得更有包容性。一旦這個過程進行完畢儡炼，一個健全的人格就會被塑造出來妓湘，轉(zhuǎn)換為正能量，促使我們繼續(xù)前行乌询。
2.閱讀能提升我們的交際能力榜贴。交際能力的關鍵是語言溝通。語言溝通的過程其實非常簡單妹田，就是抓住別人說話的要點唬党，加以理解之后，再用自己的觀點進行對話鬼佣。通過閱讀驶拱，我們可以進行這方面的鍛煉。這涉及到三種能力需要掌握：歸納晶衷、替換和分離蓝纲。
首先，抓住話語中的主干晌纫。在這個過程中税迷，我們要學會歸納。齋藤孝推薦了一種“三色筆記法”來練習歸納锹漱，閱讀時箭养，用一支有紅、藍凌蔬、綠三種顏色的圓珠筆劃重點露懒。當你認為讀到了最重要的內(nèi)容時闯冷，就用紅筆畫下來，相對重要的內(nèi)容用藍色畫線懈词，不那么重要但是也比較有意思的內(nèi)容蛇耀，可以畫綠線。
其次是語言替換坎弯。在抓住別人說的重點后纺涤，我們還要進行理解并重新組織語言，把別人的說法替換為更加容易理解的詞語抠忘，這就能讓對方明白撩炊，你理解了他所說的內(nèi)容。這就象是一個翻譯的過程崎脉，齋藤孝稱之為語言替換拧咳，是溝通中的高級能力。它需要通過大量閱讀來掌握足夠的詞匯量囚灼，才能夠?qū)崿F(xiàn)骆膝。
第三種能力是要學會適度的分離。這里的分離灶体，指的不是疏遠阅签，也不是隔絕，而是找到一種媒介來進行表達蝎抽。寫作就是最好的分離方式政钟，雖然比起面對面的談話，寫作在人與人之間增加了文字這種媒介樟结，形成了某種距離感养交，但比起口語，寫作更客觀理性瓢宦，能用文字進行更準確的表達层坠，傳遞出來的意思也更豐富，使人們在退一步的同時刁笙，減少了主觀性，增加了一些客觀視角谦趣，更清楚地看待事物疲吸，反而更有利于增進人們的相互理解。通過練習寫作前鹅，可以增強溝通能力摘悴。掌握寫作技能的前提仍然是閱讀，伴隨閱讀舰绘，再采用齋藤孝推薦的一種“三色寫作法”蹂喻，就可以進行寫作訓練葱椭。
3.訓練閱讀的具體方法。我們可以通過四個具體步驟口四，來循序漸進地訓練閱讀能力孵运。
第一個步驟是聽人讀書。聽書時蔓彩，人會跟隨語言去想象氣味治笨、聲音、畫面赤嚼，想象力能被充分激發(fā)旷赖。作品的語言越細膩，人的感官越能夠得到磨練更卒，越能有印象深刻的感受等孵，求知欲也會隨之迸發(fā)出來。這一步更適合孩子蹂空，成年人可以跳過去俯萌。
第二個步驟是朗讀。它對人產(chǎn)生的影響會更直接腌闯。人在讀書時绳瘟，如果朗讀，大腦的活動區(qū)域比默讀時的區(qū)域更多姿骏。朗讀能增加注意力糖声，那些在默讀時可能被忽視掉的字句，一個也沒法漏掉分瘦。而在朗讀的過程中蘸泻，如何選擇聲調(diào)、語速嘲玫，又會影響到我們對文字本身的理解悦施，所以朗讀還能使我們更容易理解文字中那些隱晦的含義。
第三個步驟就是記筆記去团。前面提到的“三色筆記法”以及它的作用抡诞，說到底，畫線是一個鍛煉判斷力的過程土陪。而尋找重點這一行為昼汗，會使我們在閱讀中始終保持緊張感，集中注意力去理解書中的含義鬼雀。而當我們再次翻閱之前讀過的書時顷窒，只看畫線部分就能快速溫習重點，節(jié)省下來的時間可以進行深入的思考源哩。
最后一個步驟鞋吉，叫做變換閱讀速度鸦做，就是根據(jù)每本書的深淺程度，來決定該用多快的速度來讀谓着。這需要有一定的閱讀經(jīng)驗作為基礎泼诱，尤其是在讀過一些厚書或難讀的書之后，我們就會發(fā)現(xiàn)漆魔，自己可以輕易地掌握閱讀的快慢程度坷檩。訓練這個技能的目的，是要學會同時閱讀幾本節(jié)奏不同的書改抡，在多個內(nèi)容之間來回切換矢炼，這種并讀的方式會讓我們的腦容量越來越大，使思考能力得到提高阿纤。
經(jīng)過這些閱讀技巧的訓練句灌，如果你能達到一種狀態(tài)，就可以說自己擁有了一定的閱讀能力欠拾。這種狀態(tài)被齋藤孝稱為“伴隨緊張的愉悅”胰锌，是閱讀時最理想的狀態(tài)。伴隨緊張的愉悅藐窄，會讓我們在錘煉自我的境界中资昧，感受到閱讀的力量。
晨星寫于2021年4月2日晚
