天下父母有無數(shù)種上枕，但我們與父母的關(guān)系其實(shí)主要分為兩種咐熙。
一種是過分親密、沒有界限感──父母對孩子過度關(guān)心辨萍、過度控制棋恼，導(dǎo)致孩子長大之后，覺得自己沒有權(quán)利去決定自己的人生锈玉，也無法對自己的人生負(fù)責(zé)爪飘，因此不得不與父母牽纏在一起。
另一種父母可能在孩子小的時(shí)候失職拉背，沒有盡到父母該盡的責(zé)任师崎，同時(shí)也不會(huì)表達(dá)愛意，讓孩子覺得很沒有安全感去团，甚至受到很大的傷害。
在與父母的關(guān)系中穷蛹，以上這兩種是比較極端的土陪，當(dāng)然也有很多是介于兩者中間的，有些父母也許基本盡到了他們該盡的責(zé)任肴熏，但還是忽略了很多細(xì)節(jié)鬼雀，沒能給孩子需要的關(guān)注和照顧。也有的父母蛙吏，在孩子小的時(shí)候沒有給予愛和關(guān)注源哩，在孩子長大后卻拿父母的權(quán)威來控制孩子⊙蛔觯總之励烦，天下之大，各種父母都有泼诱。
不管怎么樣坛掠，我們從父母那里往往不是得到太多就是得到太少。所以治筒，我們就從這兩種比較極端的情況出發(fā)屉栓，來了解怎么去療愈我們與父母的關(guān)系。
首先耸袜，我想跟大家再三說明一件事情友多，那就是我們與父母的關(guān)系真的會(huì)影響我們一生，如果我們跟父母的關(guān)系不順暢堤框，我們心靈深處就很難獲得真正的平靜和快樂域滥。有的人即使父母雙雙過世了纵柿，他們覺得松了一口氣，終于可以不被父母“糾纏”了骗绕，可是他們內(nèi)心深處對父母還是有一些怨懟和失望藐窄，這些怨懟和失望就會(huì)不自覺地從潛意識(shí)被帶到表意識(shí)，投射在日常生活當(dāng)中酬土。親密伴侶荆忍、朋友、孩子撤缴，甚至是陌生人刹枉，都有可能成為我們和父母之間未完成課題的犧牲品。如果我們夠仔細(xì)屈呕、夠勇敢微宝、夠有覺察力，去觀察生命當(dāng)中所有的沖突虎眨，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)蟋软，它們幾乎都可以追溯到我們跟父母之間的關(guān)系。
為人子女嗽桩，要想切斷跟父母之間的這種牽連和糾纏岳守，最重要的就是自己要長大成人，自己要擁有足夠的內(nèi)在力量碌冶，然后才能回頭去看湿痢，看清楚父母其實(shí)也是平常人，他們不是完美的扑庞，所以他們也有做錯(cuò)事情的時(shí)候譬重。我們換位思考：如果在他們那種生活環(huán)境下長大，有著他們那樣的性格罐氨，在生了小孩后臀规，我們是不是能比他們做得更好呢？
當(dāng)然栅隐，我們現(xiàn)在豐富的教育以现、心理知識(shí)、告誡為人父母者：教育孩子真的非常重要约啊。所以邑遏，現(xiàn)在的孩子比以前的我們要幸運(yùn)很多。
可是恰矩，那些在知識(shí)還不是那么普及记盒、父母非常窮困或自顧不暇的情況下長大的孩子，他們受到的創(chuàng)傷是別人沒辦法理解的外傅。理性讓我們可以接受纪吮，但感性讓我們覺得受傷俩檬。所以我想重申：我們必須在情緒上長大成人，才有可能去療愈我們和父母的關(guān)系的創(chuàng)傷碾盟。
想要修復(fù)跟父母的關(guān)系棚辽，療愈創(chuàng)傷，最重要的就是要自己長大成人冰肴。怎么樣才能長大成人呢屈藐？這個(gè)過程是需要經(jīng)歷痛苦的。除非你天生就有一個(gè)非常理性的頭腦熙尉、非常成熟的人格联逻，否則即使你的年齡不斷增長，你依舊可能是一個(gè)非常不理性的人检痰，常常受到自己情緒的影響包归，時(shí)常覺得痛苦。
人如果在情緒上常常感受到痛苦铅歼，就難免會(huì)產(chǎn)生逃避的傾向公壤，可越是逃避痛苦，就越會(huì)把自己困在一個(gè)自己構(gòu)建的城堡里椎椰，讓自己永遠(yuǎn)也長不大厦幅。很多“小皇帝”“小公主”就是這樣產(chǎn)生的。我有個(gè)朋友一直都在學(xué)習(xí)個(gè)人成長俭识，但是最近帶著慚愧跟我說慨削，有一天洞渔，她要老公陪她上陽臺(tái)看月亮套媚，老公累了不想去，她就和老公吵架吵到分房睡了一星期磁椒。她承認(rèn)自己就是公主病堤瘤，就是想被男人寵著、愛著浆熔。
這種人我見過本辐，特別是一些男人，表面上雄赳赳氣昂昂的医增，可是內(nèi)在卻住著一個(gè)可憐的小男孩慎皱。為什么他們不讓自己成長呢？那是因?yàn)樗麄儾荒艹钥嘁豆牵霾坏饺倘柝?fù)重茫多，一點(diǎn)點(diǎn)的不舒服都承受不了。所以忽刽，他們受到外界困擾的概率就很大天揖，外在的人夺欲、事、物今膊、常常就會(huì)激起他們內(nèi)心的煩惱，然后他們就希望去處理外在的人、事驯绎、物肌蜻，卻不學(xué)習(xí)看待自己的內(nèi)心，也不去學(xué)習(xí)和這種不舒服的感受在一起赖钞。如此一來腰素，他們在情緒上還是一個(gè)孩童，永遠(yuǎn)沒有辦法長大雪营。
如果你在情緒上還是一個(gè)孩童弓千，你如何用成熟的眼光看你的父母呢？顯然你看待父母的眼光就是孩子的眼光献起，覺得父母崇高偉大洋访、給我們生命、給我們安全谴餐、給我們溫暖姻政、給我們食物，而且父母永遠(yuǎn)都是對的岂嗓，如果有不對的地方汁展，那都是因?yàn)槲覀儾粔蚝谩栴}就在這里厌殉，后來的“成人孩童”──就是身體已經(jīng)長大了食绿，內(nèi)在卻是個(gè)孩童的人，他們有了一定的認(rèn)知公罕，會(huì)認(rèn)為父母沒有做好他們該做的事情器紧，所以他們對父母有很多很多怨懟。
這是一個(gè)糟糕的組合楼眷〔簦“成人孩童”已經(jīng)不像小時(shí)候那樣完全信任父母了，但是在情感上罐柳，他們還是希望父母繼續(xù)幫助掌腰、支持自己，如果父母沒有能力做到张吉，那就是父母的不對齿梁。
可是，世界上有很多愛無能的人芦拿，也許他們剛好就是你的父母士飒。對于這些愛無能的人查邢，我們要求他們給我們愛，那真是緣木求魚酵幕、徒勞無功扰藕。
想一想：你的父母是不是愛無能的人？他們能給你想要的東西嗎芳撒？在他們的世界里邓深，在他們成長的過程中，他們有能力付出愛嗎笔刹？如果你在情緒上是個(gè)成熟的人芥备，你就會(huì)看到他們只是給你生命的人。帶你來到這個(gè)世界上舌菜，但他們自己沒有愛的能力萌壳，所以沒有辦法滿足你愛的需求。現(xiàn)在你是一個(gè)成年人了日月，可能也有家庭了袱瓮，有愛你的人，也有你愛的人爱咬，你其實(shí)不是缺愛的尺借，童年的遺憾就讓它過去吧，你可以原諒這樣的父母精拟，不需要他們來愛你燎斩。
如果你能夠達(dá)到這個(gè)境界，那你就能夠真正地療愈和父母的關(guān)系了蜂绎。
還有一種極端的情形就是栅表，有一些非常不稱職、特別糟糕的父母荡碾，在孩子還小的時(shí)候谨读，就在身體上局装、語言上坛吁、行為上傷害孩子。這種父母有的年紀(jì)大了以后會(huì)有悔意铐尚，知道自己的錯(cuò)誤拨脉，想要改變，這個(gè)時(shí)候就看孩子內(nèi)在的成熟度能不能讓他去原諒他們宣增。
也有一些父母到老了還是沒有絲毫悔意玫膀，無法對孩子表達(dá)善意。并不是所有孩子都能去原諒父母爹脾，但是你的心里要有真正能夠跟他們切割開來帖旨，接受他們就是這樣的人箕昭。最重要的一點(diǎn)就是，你要考慮清楚到底需不需要他們的愛解阅。你必須很誠實(shí)地問自己：“我現(xiàn)在都成年了落竹，我真的還需要父母愛我嗎？”如果你能夠坦誠地面對這個(gè)問題货抄，而且答案是：“我不需要他們愛我”述召，那恭喜你，你成熟了蟹地。
