情緒管理永遠(yuǎn)是一節(jié)必修課

我其實不怎么注重情緒管理,我是那種很自大地認(rèn)為描焰,“沒必要啊,我難受我就表現(xiàn)出來栅螟,為什么要委屈自己?”

所以我爸會和我說栈顷,“你的情緒太過外顯,別人很輕易地就能看出來嵌巷,這樣不好”萄凤。

其實我現(xiàn)在也沒徹底明白是怎么不好。我傷心了搪哪,難過了靡努,憤怒了,難不成要一直忍著唄?還嬉皮笑臉地等著人家蹬鼻子上臉?


這幾個月我漸漸明白,雖然還未徹底理解惑朦。

我是那種特別會“吃一塹長一智”的人兽泄,一般說來,同樣的錯誤不會犯第二遍漾月。

但我也是個挺容易開心的人病梢,碰見能聊了得起來的人,雖然也就是在某一個話題聊起來了梁肿,就控制不住“開心”的點了蜓陌,就開始狂了,也就意味著開始喪失了理智吩蔑,往往就容易給對方加上濾鏡钮热。

所以一旦因為某件事發(fā)現(xiàn)人家的真面目呢,我真的會立馬拉下臉來烛芬。最大的自控力就是不出言反駁隧期,不以鄙夷的眼神看人。

前后變化實在太大赘娄,從一個大聲開懷說笑的人仆潮,變成一個面容嚴(yán)肅的啞巴,實在是會讓人極其懷疑遣臼。

就會被問性置,“哎?你怎么不笑了?”我就會找各種理由搪塞。搪塞也是要有藝術(shù)的暑诸,不能讓人發(fā)現(xiàn)變化,也不能讓人太尷尬辟灰,就很平常的个榕、一本正經(jīng)地胡說八道。


這樣看來芥喇,情緒外露的確有太多不便西采。

那些優(yōu)秀外交官,哪個不是面不改色地談起交易?誰先暴露了情緒继控,誰就先輸械馆。


其實感覺有點糾結(jié)的,我希望坦蕩蕩地生氣就說武通,開心就笑霹崎,這樣才算自由自在。

但作為群居人類冶忱,我們是必然要注重人際交流的尾菇。并不是我們碰見的每個人都合自己心意,總會有各種各樣的矛盾,那必然就要有人妥協(xié)派诬,不是你就是別人劳淆。

倘若你想要站在至高點,利于不敗的地位默赂,就必不能讓你的情緒為外人所知沛鸵。

我猜測,這也就是有些人“對外一臉和氣缆八,回家反而把脾氣撒在家人身上”的原因了吧曲掰。

畢竟外人總是有制衡你的因素,在家里人可不就毫無顧忌了嘛


真切地希望這類人少一點耀里!千萬不要把前后關(guān)系搞反了蜈缤!

我們在外努力守護(hù)情緒,就是為了給家人留出一片安穩(wěn)的港灣冯挎。對家人發(fā)火底哥,可不是君子所為哦。


情緒管理房官,是個必備素養(yǎng)趾徽。

一旦被別人看穿你在何時會高興,何時會發(fā)火翰守,就有百分之一百的可能會被人驅(qū)使孵奶,且不自知。

細(xì)思極恐……

安排蜡峰,必須安排了袁!

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