7月份的關鍵詞——我在前進中迭代跺株，身邊人喜歡上了我
7月復盤從6月立的flag開始吧！7月份的flag回顧：
1.完成職業(yè)的轉(zhuǎn)變疯特，在職業(yè)上更上一層樓? （未完成）
2.堅持讀書2本? ?（超額完成，讀了12本書）
3.堅持早睡，入睡時間 22:00-23:00? （如期完成）
4.堅持早起：早起時間4:30-5:00攻询，醒來后15分鐘內(nèi)起床?（如期完成）
5.堅持健康飲食31天 （有3天吃了油乎乎的燒茄子、煎餅州弟、加了麻醬的麻辣燙）
6.堅持把健身課上的動作做標準钧栖，并且每個動作再怎么累都要堅持到最后 （超額完成）
7.堅持心理咨詢2次?（超額完成）
8.堅持寫公眾號文章31天?（如期完成）
9.堅持好好護膚31天?（如期完成）
10.堅持做情緒梳理?（如期完成）
11.堅持制定第二天的日程計劃??（未完成）
12.堅持制定每周的讀書清單和電影清單??（未完成）
13.堅持睡前和醒后低零，記憶所學內(nèi)容?（未完成）
14.每周六/周日跑步至少3公里?（未完成，中間有生理期）
15.要按部就班地每天安排提高讀書速度?（未完成）
總結：
15個flag中拯杠，6個沒有完成掏婶，高估了自己的時間，昨天學習黃有璨的時間管理課程潭陪，還比較認同一句話：有的事情在規(guī)劃開始就聚集了所有失敗的因素雄妥。他舉的例子就是規(guī)劃自己每天做一些事，比如每天背單詞10個依溯，每天去健身等等老厌。
我自己在7月份體會最大的就是，自己規(guī)劃的事情怎么總也做不完呢黎炉？也在找原因枝秤，一開始記錄時間清單，才發(fā)現(xiàn)問題慷嗜，我給自己安排的就像一個24小時都要高速運轉(zhuǎn)的機器人一樣淀弹，每天給他輸入這些今天要做的事情以及時間點，到時間就要立馬專注做當前時間規(guī)劃的事情庆械。但我只是個有血有肉有小情緒的普通人薇溃，我有累的時候，有小情緒要梳理的時候干奢，要去喝水要去洗手要去閑聊痊焊，所以我允許自己累的時候休息一下，有小情緒的時候疏解一下忿峻。
我想做計劃的目的一定不是為了更多的去完成一件件具體的事情薄啥，一定是圍繞一個目標展開進行拆解的，就像我在7月的flag里有一項逛尚，堅持制定每周的讀書清單和電影清單垄惧，堅持做這件事的目的是節(jié)省自己的篩選書籍和電影時間，所以規(guī)定自己每周五晚上去整理這個清單绰寞，我堅持了2周到逊，這個清單就已經(jīng)積累到3個月都看不完的書和電影的量，那我其實已經(jīng)達到目的滤钱，就沒必要再去堅持整理清單了胜茧。
這是一個小小的整理清單事件，讓我體會到制定計劃肉渴、執(zhí)行計劃颊郎、自我反饋，其實就是一個小的探索自己他炊、了解自己的過程争剿。沒有一開始就想的很完美的計劃已艰，都是在前進中不斷去讓計劃更好的配合自己，不斷地去迭代計劃蚕苇，最后計劃完成了哩掺，我們也達成了目標。
7月的思考：
1.讓自己有滿足感的事情有哪些涩笤？
2.為什么有些有滿足感的事情有時又沒有帶給自己這樣的滿足感嚼吞？
3.適合自己的飲食、休息辆它、健身節(jié)奏是什么樣的誊薄？
4.自己的優(yōu)勢有哪些？能發(fā)揮到自身優(yōu)勢的工作有哪些锰茉？
8月的flag：
1.堅持早睡? 入睡時間 22:00-23:00 呢蔫，不能熬夜哦！
2.堅持早起：早起時間4:30-5:00飒筑，醒來后15分鐘內(nèi)起床片吊；
3.堅持健康飲食至少26天；
4.堅持把健身課上的動作做標準协屡，并且每個動作再怎么累都要堅持到最后?
5.堅持心理咨詢2次
6.堅持寫公眾號文章30天
7.堅持好好護膚30天
8.堅持做情緒梳理
9.堅持制定第二天的日程計劃
10.堅持主題閱讀俏脊，不限書量，完成2個主題的結構搭建及知識填充肤晓；
11.堅持寫每日反思日記
8月爷贫，大刀闊斧的前進吧！加油哦补憾！
