在2016年12月初的時候，我制定了自己2017年的年度目標媒咳，在12月底的時候粹排，制定了自己1月份的月度目標。現(xiàn)在2017年1月快要結束了涩澡，我回頭看自己的月初制定的目標和自己月末的完成情況顽耳，我，驚呆了妙同。
我想起了曾經(jīng)在王鵬程老師的訂閱號里看到的一篇文章里的一個小故事：
在一個島上射富，有一片香蕉園。
香蕉成熟時粥帚，島上的猴子經(jīng)常來偷食胰耗，島民們頭疼不已。
猴子們經(jīng)常趁夜色而來芒涡，一番糟蹋柴灯，讓人防不勝防。
人畢竟是猴子進化而來的费尽，比祖先聰明赠群，一段時間之后，島民終于想出一個辦法依啰。
他們在香蕉樹上，用結實的繩子店枣，拴上椰子速警，椰子上打了一個猴爪大小的洞。椰汁被倒空鸯两，里面放上一種甜米闷旧，這種甜米是猴子特別喜歡吃的食物。
夜幕降臨钧唐，偷慣了香蕉的猴子忙灼，又如約而至，不，它們是沒約就來了该园。
一只小猴子酸舍，探頭探腦觀察敵情，確定安全后里初，蹭蹭蹭的爬上了香蕉樹啃勉。
扯下一根香蕉，剝開皮双妨，吃掉淮阐。當再伸手夠香蕉的時候，誒刁品，頭上竟然有椰子泣特？小猴子，看到頭頂上的椰子挑随，它好奇地伸手状您，哦不，是伸爪镀裤，碰了一下下竞阐，如同觸電般的迅速收回。哦暑劝，原來是安全的骆莹。它接著又試探地碰了幾次，哈哈担猛，其實根本沒事幕垦。
風一吹，從椰子的洞里傅联，散發(fā)出誘人的甜米味道先改。小猴子完全忘記了香蕉的事兒。它在椰子洞口摸索了一會蒸走，內(nèi)心好一番糾結仇奶。終于，抗拒不了誘惑比驻，伸爪進去该溯，握住了一小把那團甜米。
可洞口的大小别惦，只能容猴子伸爪進去狈茉。進去是進去了，可握住甜米掸掸，攥成了猴拳氯庆，就退步出來了蹭秋。
小猴子百般掙扎，可無論如何都掙脫不了堤撵。它想連椰子一起扯下來仁讨，可繩子將椰子牢牢系在樹上。它只需要將手里粒督，不陪竿，爪里的甜米松開，就可以掙脫屠橄。
可甜米的誘惑太大了族跛，它怎么也舍不得。
就這樣折騰了一夜锐墙，小猴子精疲力竭礁哄。第二天早上，島民趕來溪北⊥┤蓿看到有人過來，小猴子劇烈掙扎之拨，但還是不舍得松手茉继，最后被生擒活捉了。
用同樣的方法蚀乔，島民們又逮住了幾只猴子烁竭。猴群里一傳十，十傳百吉挣，再也沒人派撕，哦不，是再也沒猴敢去偷香蕉了睬魂。
在這個小故事里终吼，猴子是多么容易分心啊，本來它們是要偷香蕉的氯哮，而半路受到了甜米的吸引际跪，分了心，就忘記了自己想要什么喉钢。
作為猴子后代的我姆打， 也是，很容易分心出牧，忘記了自己最初的目標穴肘。
在2017年的第一周開始歇盼，我會給自己每周制定一個周目標舔痕，每天制定一個計劃，要完成的三件事，到現(xiàn)在伯复，我發(fā)現(xiàn)自己在制定計劃和執(zhí)行過程中出現(xiàn)的一些問題慨代。問題主要有兩個：
一是完成每天的計劃的效率不高。原本計劃下午花3個小時寫演講稿啸如，結果卻用了近10個小時才把演講稿的初稿完成侍匙；一天想要完成3件事，結果卻是只完成兩件叮雳。
二是當壓力大時想暗，自控力和意志力就直線下降。如果是臨時加入當周計劃中并且需要占用比較長的時間的事情會讓我覺得壓力很大帘不，一旦自己感覺到了壓力说莫，我的自控力和意志力就會降低。上周五寞焙，臨時加了一件事情需要去完成储狭，因為需要花的時間比較多，所以捣郊，我的內(nèi)心就有了比較大的壓力辽狈。當我感覺到了有壓力，我做出的事情卻是拖延呛牲，是逃避刮萌。周六當天我原本是計劃去圖書館看兩本書，結果當天一整天我都在看美劇侈净。雖然尊勿，我很清楚地知道自己是在浪費時間，但我的內(nèi)在小孩卻在告訴我你先放松一會兒畜侦，明天再做元扔。
這些問題的出現(xiàn)，直接影響了自己計劃的完成旋膳。為什么這些問題會出現(xiàn)呢澎语？
為什么我每天想要完成3件事，但我卻只完成兩件验懊？因為我沒有聚焦于當天的計劃擅羞，當我在完成某一件事情的時候，我會不經(jīng)意間拿起手機刷一下微信义图，刷一下朋友圈减俏，時不時的刷微信，這讓我沒有極致專注到當前的任務中碱工，所以娃承，我每天完成目標的效率就很低奏夫。
為什么我壓力大的時候意志力和自控力就直線下降？為什么我壓力大的時候历筝，我選擇的是逃避而不是把壓力當朋友酗昼？因為我的時間管理沒有做好，因為我沒有在自己計劃的時間內(nèi)完成計劃梳猪，因為我在完成自己計劃的時候沒有專注于當前事情麻削。一件事沒有在計劃內(nèi)完成，就會占用其他時間春弥，一旦慢慢積累下來呛哟，臨時又有了計劃外的事情，一起累積到一起匿沛，壓力自然就增加竖共。
所以，想要完成自己制定的目標和計劃俺祠，秘密公给，很簡單，就是聚焦蜘渣，就是專注淌铐。
焦點在哪里，能量就流向哪里蔫缸。
時間花在哪里腿准，成果就出在哪里。
人的意志力是有限的拾碌，每天花時間去刷了微信吐葱，又怎么能確保有足夠的意志力和時間去完成當天的計劃呢？每天制定的3個小計劃都沒有完成校翔，又怎么會有多余的意志力去完成臨時加的事情呢弟跑？
我不希望自己制定好的新年目標，年初時是琴棋書畫詩酒花防症，年終總結卻變成柴米油鹽醬醋茶孟辑。
所以，需要聚焦蔫敲，需要專注饲嗽。一天聚焦于三件事，一次專注于一件事奈嘿。
