上海2天4D課程學習辜王，有哪些收獲和感悟呢熄攘？靜聽我娓娓道來勤哗。
1:帶著好奇開啟4D學習
1）培訓開班前8天，我才下定決心報名學習4D疏叨，每天空閑時翻看查理《4D-卓越團隊》這本書潘靖，整理每一章節(jié)簡書遞交作業(yè)，5日早上8點我?guī)е闷嫘暮颓笾哌M4D培訓教室蚤蔓，按照測評結果領到綠色胸牌卦溢，還記得在開課前我問自己，4D課程到底有多大的魅力秀又，吸引這么多優(yōu)秀的學友放棄周末陪伴家人的時間趕過來學習单寂，學完4D我會有哪些收獲？帶著好奇開啟我與4D學習之旅涮坐！
2凄贩、探索4D系統(tǒng)為什么會很神奇？
課程中讓我感觸最深的有2點:
1）情緒管理袱讹，情緒分為五種類型：高興疲扎、憤怒、悲傷捷雕、害怕椒丧、愛。
如何在工作中用高興提神救巷？
發(fā)現(xiàn)在工作中壶熏，隨著時間的推移，慢慢地把自己的棱角磨練成了一塊圓潤的石頭浦译，每天都很忙碌棒假，空閑時還需要不斷學習自我成長溯职，如何調整自己的工作狀態(tài)呢？
4D帶給我的收獲帽哑，在工作開始前先講幾個笑話谜酒，讓自己“學會幽默”來調節(jié)工作氛圍，“每周有一次電話會議”留給自己獨處的時間妻枕，專心思考僻族，厘清思路，舒緩壓力和緊張情緒屡谐！
2）真誠來自感恩的心
一路走過來述么，經歷過幸福與快樂！也經歷過坎坷不平愕掏，步入中年后迷失了方向的自己度秘，夜深人靜時也經常會問自己，我想要是什么亭珍？什么對我來說是最重要的敷钾？通過學習4D讓我覺察到，家庭幸福對我來說是最重要的肄梨，工作中我做事認真、嚴謹挠锥，生活中我任性众羡、脾氣急躁，經常會給家人帶來負面的影響蓖租，通過學習4D讓我懂得珍惜和關愛家人粱侣，懂得在生活中扮演不同的角色，享受幸福生活帶來的樂趣蓖宦。
我喜歡的一句話“主宰自己的命運齐婴，淡雅而不孤寂，繁華而不彰顯稠茂，獨立而不失溫暖柠偶，堅定也伴著溫馨〔枪兀”
3诱担、4D的核心理念先了解什么是社會背景？
社會背景是一種無形的力量电爹，可以潛移默化地影響著我們的行為蔫仙。
每個團隊和組織都會有各自的企業(yè)文化和社會背景，同時決定一個團隊的績效丐箩。
如果無法管理社會背景摇邦，是導致績效不佳的原因恤煞。查理分享了三個故事：點燃的火箭，哈勃望遠鏡施籍、大韓飛機事件告訴我們社會背景是多么重要阱州。
使用AMBR工具，探索背景與行為之間的關系法梯。A：你的關注點苔货；M：加上你的心態(tài)；B：影響你的行為立哑；R夜惭；產生你要的結果；
4铛绰、4D系統(tǒng)很簡單
我們用什么方式來做決定诈茧？
在收集信息時，縱坐標?“直覺”“感覺”捂掰，做決策時敢会，橫坐標“情感“邏輯”，從中發(fā)現(xiàn)人的天性決策傾向有一半是情感这嚣，一半是邏輯鸥昏。獲取信息時，70%的人天生傾向于感覺姐帚，30%的人天生靠直覺獲取信息吏垮。綠色（培養(yǎng)）黃色（包融）藍色（展望）橙色（指導）
4D評估又是如何提升績效的呢？
使用團隊發(fā)展評估表進行測評罐旗，如果團隊測評結果分值較低膳汪，不建議做工作坊。
“關注點在哪里九秀，能量就流向哪里遗嗽。”工作中經常被外部環(huán)境所干擾鼓蜒，很難靜下心來做重要的事情痹换，工作效率就會打折扣，學習4D后調整自己的專注力友酱，工作時把手機設置為靜音晴音，不去看微信朋友圈，專心做好每一件事缔杉，提升自己的效率和能量锤躁，也學會更加專注。
5或详、發(fā)現(xiàn)你的性格
天性勝過理性系羞，天性是與生俱來的郭计。在你的天生性格基礎上找到你的維度。
同樣遇到一件事椒振，每個人的處理方式是不一樣的昭伸，在工作中，也許每個人都帶著各自的面具澎迎，當面臨壓力時庐杨，天性勝過理性，表現(xiàn)出來的行為更真實夹供。
遇到比較難解決的問題灵份，可以通過紅轉綠的方式進行處理，相信會帶給你意想不到的結果哮洽！
6填渠、真誠感謝
感謝查理博士和小蓉老師2天課程的精彩呈現(xiàn)，他是一位偉大的科學家鸟辅、4D導師氛什。查理和小蓉老師為4D造福中國做出卓越成就。
感謝海峰老師和DISC團隊為我們提供這么好的學習平臺匪凉，細致周到暖心的培訓場域枪眉，讓學友們能量爆棚！
感謝林總教練帶著我們一起復盤洒缀，督促我們及時遞交作業(yè)瑰谜，他認真嚴謹、帶領我們不斷修煉树绩。
最后感謝陳靖老師把我?guī)У?D學習群，讓我和學友們有更多溝通與交流隐轩，期待18年共同學習饺饭，共同成長！
