【贊美和感恩】
贊美:
贊美大女兒每天都很自律,一早起來先做運(yùn)動(dòng)香璃,讓自己從能量滿滿開啟一天替梨!
贊美小女兒在身體有疲憊時(shí)只做了簡(jiǎn)單休息又去完成作業(yè)!
贊美老公為事情馬不停蹄2天跑了6個(gè)城市椅亚!
贊美自己生活工作安排妥妥,珍惜每一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)舱污!
感恩:
感恩大女兒在異國(guó)他鄉(xiāng)能照顧好自己呀舔,讓我不擔(dān)心
感恩小女兒拉著我一起玩游戲,一起快樂
感恩阿姨把家里大小事情承擔(dān)了扩灯,讓我有更多自己的時(shí)間
感恩自己愿意陪孩子玩媚赖,讓孩子感到輕松
感恩kerry? 幫我拉入群霜瘪,讓我又多一個(gè)學(xué)習(xí)方向
覺察:
下午讀書會(huì),讀到崇建老師給小微的信中片段:沒有努力的人惧磺,是否真的不值得颖对?還有怎樣的努力,才算得上努力磨隘,才算是值得的呢缤底?這些標(biāo)準(zhǔn)是誰(shuí)定的,又是怎么確定的番捂?
讀到這里个唧,我有一個(gè)覺察,我總是看不見小女兒的努力白嘁,我認(rèn)為的努力是以結(jié)果為導(dǎo)向的坑鱼,只要她考試考不好膘流,就是覺得她努力的不夠絮缅。突然很心疼女兒,看不見她的努力呼股,她努力的標(biāo)準(zhǔn)是我定的耕魄,沒達(dá)到我的期待就是她不夠努力。
晚上我試著去看見她的努力彭谁。臨近期末吸奴,她有焦慮,害怕自己考不好缠局,所以每天晚上作業(yè)都沒精神则奥,今天也一樣。做了-會(huì)作業(yè)就臥到客廳的地板上狭园。我與她談起了她這段時(shí)間的狀況读处,我問她,覺得自己努力了嗎唱矛?她說沒有罚舱,我說努力了會(huì)怎樣?她說至少不是現(xiàn)在這樣绎谦。我說我覺得你做到了目前狀態(tài)下的最大努力管闷,盡管你作業(yè)時(shí)很困,你還是努力把它完成窃肠,你現(xiàn)在躺在地上包个,并不是你想躺在地上,而是你的身體她需要休息冤留,沒有人身體很舒服時(shí)會(huì)不自覺的躺地上的碧囊。
女兒可能覺得我看到了她恃锉,理解了她,很快就從地上有力的坐了起來呕臂。
我感覺到了神奇破托!