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I:用自己的語(yǔ)言重述知識(shí)
? ? 每個(gè)人都是鮮活的個(gè)體泼舱，都有自己的情緒波動(dòng)援雇，而情緒就像個(gè)孩子，其實(shí)只是尋求關(guān)注和認(rèn)同罷了时迫，僅僅只是認(rèn)同便能讓那些不確定的颅停，心理的負(fù)擔(dān)解決，從而讓談話(huà)順暢掠拳，能有更進(jìn)一步的溝通癞揉。
? ? 認(rèn)同對(duì)方的情緒方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，讓對(duì)方知道你理解他的情緒溺欧，對(duì)他話(huà)語(yǔ)的一個(gè)重復(fù)或者什么都不說(shuō)一個(gè)簡(jiǎn)單的點(diǎn)頭或者凝視就足夠了喊熟。
A1描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
? 好友是個(gè)比較霸道的女孩子，她老公在我們看來(lái)是比較老實(shí)的姐刁，好友經(jīng)常會(huì)吐槽他老公芥牌，所以我們習(xí)慣性的說(shuō)好友的不是，而好友有時(shí)也挺委屈說(shuō)你們?cè)趺磶退粠臀野 ?/p>
A2 以后我怎么用
? 后續(xù)在好友吐槽的時(shí)候認(rèn)證傾聽(tīng)聂使，真正理解她的情緒
