今天做到了:
1颓帝、10點(diǎn)半上床睡覺
2、學(xué)習(xí)了1小時30分鐘新概念腾它,35分鐘定制學(xué)璃俗,外教課1小時15分鐘
3、吃營養(yǎng)早餐:豆豆粥推励,雞蛋
4鹤耍、敷面膜,睡前泡腳
5验辞、跑步5公里40分鐘
6稿黄、看手機(jī)時間不超過2小時
7、記錄今天小確幸:
跑了5公里跌造,感覺也不難杆怕。
今天做到了:
1颓帝、10點(diǎn)半上床睡覺
2、學(xué)習(xí)了1小時30分鐘新概念腾它,35分鐘定制學(xué)璃俗,外教課1小時15分鐘
3、吃營養(yǎng)早餐:豆豆粥推励,雞蛋
4鹤耍、敷面膜,睡前泡腳
5验辞、跑步5公里40分鐘
6稿黄、看手機(jī)時間不超過2小時
7、記錄今天小確幸:
跑了5公里跌造,感覺也不難杆怕。