1藤抡、早睡早起：
起床8:30am 睡覺10:10pm
2砖第、學(xué)習(xí)英語：
(累計87小時14分鐘荷腊，看了3部電影)
42分鐘定制學(xué)
2小時40分鐘新概念
3、每天運動：
（累積21小時44分鐘）
徒步30分鐘
4悄窃、變美
早上營養(yǎng)早餐：八寶粥讥电，山藥
睡前泡腳?
5、每日冥想：
10分鐘冥想
6轧抗、減少看手機：
使用手機時間：6小時
7恩敌、記錄今天小確幸：
今天是反省和快樂的一天
2020??心想事成??年打卡第17天
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